ก็ยอมรับตัวเองก่อนว่าเราไม่มั่นใจ.... แล้วค่อยฝึกให้เป็นแบบที่ตัวเองเป็น เช่น เป็นคนไม่กล้าแสดงความคิดเห็น ไม่กล้าพูดกับใครก่อน ก็เริ่มลองแสดงความคิดเห็นเล็กๆน้อยๆพอให้เราได้ลองฝึกบ้าง... ไม่ต้องสนใจผลลัพธ์... พูดแล้วดูไม่ฉลาดหลักแหลม... แค่ขอให้ได้ทำ... ฝึกบ่อยๆเด่วก็ชิน.....