- กการเตรียมร่างกายสมัครทหารพราน
- 5โพสต์
- 1ผู้ติดตาม
- 6กำลังติดตาม
- เป็นทหาร
- ทหารพราน
- ม.6
- คุณรู้สึกยังไงกันครับกับการแก้ไขด่วน!! มาตรการเยียวยาล็อกดาวน์ แจก 2,500 - 5,000 บวกชดเชย 9 กลุ่ม ให้ ม.33 ฟรีแลนซ์ ผู้ประกอบการมติครม.เคาะมาตรการเยียวยา ผู้ประกันตนม33 ม.39 ม.40 ฟรีแลนซ์ เจ้าของกิจการ ผู้ประการย่อย เช็กสิทธิเยียวยา รีบลงทะเบียนรับสิทธิ แจก 2,500 -5,0... ดูเพิ่มเติม
- 1
- สิ่งที่ทำให้สำเร็จทุกสิ่งอย่างคือความเชื่อมั่น และจิตรใจที่แข้มแข็ง จงมีแรงพลักดันให้ก้าวต่อไป สู้ๆ นักรบชุดดำ🇹🇭
- การเข้ามาฝึกทหารพรานใหม่ ต้องมีสมาธิกับการฝึกไม่คิดมาก คิดแต่เรื่องฝึก และต้องทำตามระเบียบวินัยอย่างเคร่งครัด และทุกสิ่งทุกอย่าง ก็ต้องมีความลำบาก มากน้อยปะปนกันไป... อ่านต่อ
- สิ่งสำคัญอีกอย่างนอกจากร่างกายแล้ว ก็คือหัวใจอันแน่วแน่กับสิ่งที่อยากทำตามความตั้งใจ ไม่ใช่พร้อมแต่ใจ แต่ร่างกายไปไม่ไหว ทุกอย่างต้องมาด้วยกัน
- การที่เราจะเตรียมร่างกายมาสมัครทหารพราน สิ่งแรกที่เราจะทำคือการออกกำลังกาย ตั้งเป้าหมาย และ ลงมือทำ เป้าหมายคือ 1.ดันพื้น 2.ลุกนั่ง หรือซิดอัฟ 3.การวิ่ง แต่ละอย่างนั้นล้วนมีเวลากำหนด อย่างละ 2 นาที ตามเกณฑ์ ของแต่ละกรมว่าเท่าไหร่ แต่ควรทำให้ได้มากที่สุดครับ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
