ถ้าคุณกำลังจะก้าวเดินไปข้างหน้า แต่ในขณะเดียวกันสมองของคุณครุ่นคิดถึงแต่สิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นจนเกิดความกลัวมากมาย ในสถานะการณ์เช่นนี้เราควรทำอย่างไร ?