เป็นข้าราชการครูค่ะ เป็นคนเครียดง่าย คิดมาก จนเป็นแพนิกและซึมเศร้า เพราะงาน อยากลาออกแต่อีกใจก็ไม่อยากลาออก ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ?

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ รับราชการแต่เป็นอาชีพที่ไม่มีความสุข ควรหาทางออกยังไงดี ?