อีกหนึ่งอุปนิสัยที่จะทำให้คุณแอบเครียดอย่างไม่น่าเชื่อ !!!!!!!!!
นั่นคือการเป็น “คนดี” (goodism)
❓❓❓❓❓❓
🙂
อย่าพึ่งหัวร้อนกันนะครับ
คนดีในที่นี้คือ คนดีแบบที่ ‘ไม่ทำไม่ได้’ หรือ compulsive goodism
ใครไม่รู้จักคำว่า compulsive หรือ ยังไม่ได้อ่านบทก่อนหน้านี้
รบกวนย้อนไปอ่านก่อนนะครับ
ไม่งั้นคุณเข้าใจเนื้อหาผิดแน่นอน
(EP21 ด้านมืดของนิสัย perfectionist)
🙂
ลองนึกถึงคนที่ชอบช่วยเหลือคนอื่น ที่เวลาที่เราบอกว่า
“ไม่เป็นไรครับพี่ เดี๋ยวผมจัดการเองได้”
เค้าก็จะ
“ไม่เป็นไรๆๆๆๆ เดี่ยวพี่จัดการให้เอง …….”
(ก็กูบอกแล้วว่าไม่ต้อง มึงก็ยังไม่ฟัง ….. อันนี้เพื่อความชัดเจนไม่โกรธกันนะครับ 555)
🙂
ลักษณะที่มันเป็นปัญหาที่เราจะพูดกันในที่นี้คือการ ‘ไม่ทำไม่ได้’
คำถามคือคนที่มีนิสัยแบบนี้ ถ้าเราห้ามไม่ให้เค้าช่วยคนอื่น เค้าจะทำได้มั้ย?
ส่วนใหญ่คือไม่ได้
เค้าจะมีความรู้สึกปั่นป่วนมากมายเกิดขึ้นทันที อย่างเช่น รู้สึกสงสารคนอื่น กลัวคนอื่นจะลำบาก กลัวเป็นคนเห็นแก่ตัว กลัวคนอื่นจะไม่ชอบ มองเค้าในทางที่ไม่ดี เป็นกังวลคิดย้อนไปย้อนมาวางเรื่องนี้ไม่ลง
มากมายสารพัดครับ
🙂
เช่นเดียวกับด้านมืดของ perfectionist
คนเหล่านี้เติบโตมากับพ่อแม่หรือผู้แกครองที่ชอบขู่เด็กว่าเด็กไม่ดี
เค้าก็เลย ‘พยายาม’ ทุกวิถีทางที่จะดูเป็นเด็กดีเพื่อให้พ่อแม่รัก
แล้วความ ‘พยายาม’ นั้นก็กลายเป็นนิสัยสืบเนื่องมาจนถึงปัจจุบัน
🙂
หากเค้าไม่ทำดี ไม่ช่วยคนอื่น
ความรู้สึกที่น่ากลัวที่สุดจะกลับมาหาเค้า
ความรู้สึกของการไม่เป็นที่รัก
เค้าไม่ได้ทำความดีเพราะอยากทำความดี แต่ทำเพราะความกลัว
🙂
นอกเหนือจากความกลัวที่พลักดันพฤติกรรมของเค้าแล้ว
ยังมีอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้เค้ารู้สึกไม่ดีแบบที่ไม่รู้ตัว
คนที่มีลักษณะนิสัยแบบนี้มักจะ ‘ชอบ’ ช่วยจัดการดูแลเรื่องราวสารทุกข์สุกดิบของทุกคนที่อยู่รอบตัวเค้า
ใส่ใจดูแลทุกๆคน
ยกเว้นคนๆเดียว
คุณรู้มั้ยครับว่าใคร?
🙂
หลายคนคงได้คำตอบนั้นแล้ว
🙂
ใช่ครับมันคือ ‘ตัวเค้าเอง’
🙂
หนึ่งคนที่เค้ามองข้ามไป หนึ่งคนที่เค้าไม่เคยมอง
เค้าอาจจะคิดว่าเค้าไม่เป็นไร
แต่อย่าลืมนะครับว่าสิ่งที่คิดมันไม่ใช่สิ่งที่เป็น
ความไม่เท่าเทียม ความไม่เสมอภาค ความแตกต่าง มันเป็นสิ่งที่เราสามารถสัมผัสกันได้ไวมากๆ
และมันนำมาซึ่งความรู้สึก อิจฉา น้อยใจ หรือไร้ค่า
🙂
แล้วทำไม หนึ่งเดียวคนนี้ เค้าจะไม่รู้สึกล่ะ
🙂
ผมโค้ชคนมามากมาย คุณเชื่อมั้ยครับว่ามีคนจำนวนเยอะมากๆที่ไม่สามารถรักตัวเองได้
ก็ทำไมล่ะ ก็เราไม่เคยสนใจ ไม่เคยใส่ใจ ไม่เคยมองเค้าด้วยซ้ำ
บางคนแทบจะไม่รู้จักเค้าเลย
แล้วเราจะไปรักเค้าได้ยังไง
🙂
สุดท้ายแล้วหากใครมีลักษณะนิสัยแบบนี้
ขอให้คุณลองสังเกตลองสำรวจตัวเองว่าคุณรู้สึกยังไง แล้วความรู้สึกแบบนี้มันมาจากไหน
เมื่อคุณเข้าใจ คุณจะมีทางเลือก
ถ้าไม่อยากทำก็แค่ไม่ทำ
แต่ถ้าจะทำ คุณจะทำความดีเพราะคุณอยากจะทำมันจริงๆ
ทำดีกับใครก็อย่าลืมตัวคุณด้วยนะครับ
🙂
เมื่อคุณรู้จักตัวเองมากขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น
คุณจะดูแลใจตัวเองได้ดีขึ้น แล้วโรคร้ายต่างๆก็จะหายไปเองครับ
👍
#โรคร้ายบำบัดได้ด้วยการโค้ช
by โค้ชป้อม
- 6
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
