เหนื่อยแต่หยุดทำงานไม่ได้ เติมเชื้อเพลิงทางใจอย่างไรดี? | 5M EP.2199 รู้สึกเหมือนวิ่งในวงล้อหนูไม่มีที่สิ้นสุด หมดแรง หมดไฟ แต่ภาระยังรอให้เราทำอยู่ ในโลกที่หมุนเร็วและเรียกร้องมากขึ้นทุกวัน หลายคนตกอ

EP 2566 Book Review คมเขี้ยว Startup เป็นข้อคิดในการทำ Startup ที่ได้จากคุณคมสันต์ แซ่ลี ผู้ก่อตั้ง Flash Express ซึ่งเป็น Unicorn แห่งแรกของประเทศไทย มาฟังกันเผื่อได้ไอเดียครับ

ชีวิตดีขึ้นได้ แค่มีช่วงเวลาโฟกัสวันละ 2 ชั่วโมง | 5M EP.2198 คุณคิดว่าคนที่ประสบความสำเร็จใช้เวลาแต่ละวันอย่างไรบ้าง โดยหลายคนอาจจะคิดว่าคนที่สำเร็จต้องบ้าคลั่ง ใช้เวลาทั้งวันไปกับการพัฒนาตัวเองหรือฝ

EP 2562 อะไรที่คนเก่งมีเหมือนกัน ผมได้อ่านบทความที่คุณรวิศ หาญอุตสาหะได้เขียนไว้ใน Facebook แล้วคิดว่ามีประโยชน์ เลยขอนำมาขยายความไว้ใน Episode นี้ เผื่อนำไปใช้ประโยชน์กันต่อได้นะครับ

วิถีชะลอวัย ต้องใส่ใจจุลินทรีย์ #สรุปหนังสือ The Longevity Paradox | MM EP.2455 ความลับของการมีอายุยืนยาวไม่ได้อยู่ที่ยาวิเศษหรือการผ่าตัด แต่อยู่ในตัวเราเอง! หนังสือ "The Longevity Paradox" เผยว่าแม้

EP 2565 (SR 131) สะท้อนคิดวันอาทิตย์ที่ 13 กรกฎาคม 2568 มา Update การตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลโดยใช้ระบบ Personal OKRs และมีเรื่องเกี่ยวกับนิสัยและวินัยมาฝากครับ