ลงทุนกับสุขภาพ
kamols
- อาหาร
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- 0
- 4โพสต์
- 248ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 5 ก.พ. 2021
- โพสต์ปักหมุด12 วิธีหลับให้ดี มีสุขการนอนเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับสุขภาพของคนเราไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ นอกจากนี้การนอนไม่หลับอาจเป็นฝันร้ายของใครบางคนที่บังเอิญตื่นขึ้นมากลางดึกตอนตี 3 บ่อยๆแล้วหลับต่อได้ยาก ใครก็ตามที่เคยนอนไม่หลับ หลับยาก หรื... อ่านต่อ
- 51
- รักษากล้ามเนื้อให้แข็งแรงอยู่เสมอวงการแพทย์เคยคิดว่ากล้ามเนื้อของคนชราอาจไม่ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายมากนัก แต่หลังจากนั้นเราได้เรียนรู้อะไรๆเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนวัยกลางคนและคนสูงอายุ คนสูงอายุอาจใช้เวลานานกว่าคน... อ่านต่อ
- เซลล์สมองกระจกเงาเคยสังเกตไหมว่า เวลาเราเห็นเพื่อนที่นั่งอยู่ข้างๆ ไขว่ห้าง หรือกอดอกแล้ว ทำไมเราถึงมีแนวโน้มทำตามโดยไม่ตั้งใจ มันเป็นพฤติกรรมที่เกิดการเลียนแบบโดยไม่รู้ตัวหรือเป็นพฤติกรรมติดต่อ... อ่านต่อ
- 14
- ผู้สูงวัยทุกชาติทุกภาษามักพูดตรงกันว่า " แก่แล้ว...ไม่มีอะไรดีเลย " แม้จะเป็นคำกล่าวซึ่งบ่งบอกถึงความรู้สึกแง่ลบ แต่ก็มีข้อดีในแง่ที่จะทำให้เราไม่ประมาท เนื่องจากผู้สูงอายุเป็นวัยแห่งความเสื่อม เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย เราจึงควรจะระวังป้องกันและรักษาสุขภาพให้ดี... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
