ชีวิตจริงnida0930538899- 2โพสต์
- 1ผู้ติดตาม
- 4กำลังติดตาม
- มีปัญหากับเพื่อนร่วมงานต้องทำอย่างไร ก่อนอื่นทำความเข้าใจใหม่เริ่มต้นเพื่อนร่วมงานไม่ใช่เพื่อนไม่ใช่คนที่จะคุยได้ทุกเรื่องคุยได้เฉพาะเรื่องงาน ไม่ใช่คนที่เราจะไปมีปัญหาด้วยไม่ใช่คนที่จะเอาปัญหาของเขามาใส่หัวเราเอาปัญหาของเราไปใส่หัวเขาขึ้นชื่อว่าการทำงาน ย่อมมีการกระทบกระท... อ่านต่อ
- การลดไขมันต้องทำควบคู่กันทั้ง cardio และเวทท่า cardio อย่างเดียวจะสูญเสียกล้ามเนื้อที่จะทำให้การลดไขมันยั่งยืน ส่วนการ cardio จะต้องเป็นการทำต่อเนื่องตั้งแต่ 40 นาทีขึ้นไปโดยส่วนตัวเองแล้วการวิ่งและฟังเพลงไปด้วยเป็นสิ่งที่ทำได้นานเป็นชั่วโมงนอกจากนี้การเล่นฮูลาฮูปและดูซีรีย์ไปด้...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
