....ปรับปรุงสิ่งเล็กน้อยเพียงอย่างละ 1% ...เมื่อรวมเข้าด้วยกันแล้วจะเปลี่ยนแปลงก้าวหน้าขึ้นอย่างก้าวกระโดด ....แทบไม่มีใครสังเกตเห็นแต่มีคุณค่าในระยะยาว...หากพัฒนาตัวเองวันละ 1 %ทุกวันเป็นเวลา1 ปี จะก้าวหน้าขึ้น 37 เท่า ....ถ้าทำนิสัยแย่วันละ 1% จะแทบไม่เหลือนิสัยดี...ส่งผลกระทบที่ใหญ่หลวง คล้ายเงินฝากทวีคูณ...แต่เพราะไม่เห็นผลทันตา...จึงกลับไปมีพฤติกรรมเดิมและอาจมีพฤติกรรมแย่แทรกเข้ามาได้ ....ถ้ากินอาหารทำลายสุขภาพวันนี้ เข็มน้ำหนักขึ้นไม่มาก

2. โดดเดี่ยวให้เป็น .....คนชอบเข้าสังคมรู้สึกโดดเดี่ยว มักรู้สึกขาดความมั่นใจ จึงยึดติดความสัมพันธ์แบบผิวเผิน แต่คนรักสันโดษจะสร้างความสัมพันธ์แบบลึกซึ้ง คนที่ช่วยคลายความโดดเดี่นวคือคนที่รู้จักนิสัยใจคอกันจริงๆ ความโดดเดี่ยวไม่ใช่ไม่มีใครอยู่ข้างๆ แต่เพราะคนเหล่านั้นไม่เข้าใจ โดยเฉพาะไม่เข้าใจตัวเอง เพราะฉะนั้นต้องยอมรับมันให้ได้ สนุกเวลาอยู่คนเดียว