cover

Smart Food

  • สุขภาพ
  • 1
  • 30
    โพสต์
  • 114
    ผู้ติดตาม
  • สร้างเพจเมื่อ 13 มี.ค. 2020
  • การที่คนเรามีน้ำหนักที่เกินมาตรฐานมีสาเหตุอยู่หลายแบบ
    ในทางทฤษฎีคงปฏิเสธไม่ได้ว่าการอดอาหารพร้อมกับการออกกำลังกายอย่างหนักเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด แต่ในทางปฏิบัติมันคงจะเป็นไปไม่ได้ที่ร่างกายจะรับสภาพแบบนั้นได้...