การฝึกสติและสมาธิเพื่อบรรเทาอาการความจำเสื่อม
- 0
- 6โพสต์
- 1ผู้ติดตาม
- เป็นการบอกเล่าวิธีการฝึกสติและสมาธิเพื่อบรรเทาอาการความจำเสื่อม
- สร้างเพจเมื่อ 28 ก.พ. 2026
- วันนี้ไปหาหมอที่ รพ.รามา คุณหมอปรับยา "โดเนเพซิล"ให้กินขนาดห้ามิลิกรัมครึ่งเม็ดเพื่อลองเพิ่มขนาดยาเพื่อดูผลของความจำว่าจะดีขึ้นหรือไม่ ผมได้บอกกับคุณหมอไปว่า ได้ทานโกโก้และธัญพืชเสริมเข้าไปด้วยพร้อมทั้งเพิ่ม...
- ในการสังเกตุลมหายใจเข้าออกนั้นให้เราสังเกตุลมหายใจที่เข้าจากปลายจมูกเข้าไปสุดที่ลินปี่หรือเข้าไปสุดที่ท้อง แบบนี้เรียกว่าลมหายใจเข้ายาวส่วนการสังเกตุลมหายใจออกยาวนั้นให้เราสังเกตุลมหายใจที่ออกจากท้องห...
- 1
- ในส่วนของนามธรรมที่ทำให้เกิดอาการลืมนั้นมีเหตุมาจากการขาดสติจนทำให้เกิดอารมณ์เพลิน เมื่อเกิดอารมณ์เพลินขึ้นทำให้อารมณ์เพลินนั้นเข้าไปบดบังการรับรู้เรื่องราวต่างๆผ่านทางระบบประสาทสัมผัสทั้งหกของมนุษย์ คือสัม...
- 1
- ความจำของมนุษย์นั้นมีองค์ประกอบอยู่สองส่วนคือ1.ส่วนรูป(ส่วนของร่างกาย)2.ส่วนของนามธรรม(ส่วนของจิต)...
- 1
- ผมเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องโรคสมองเสื่อม หมอตรวจพบว่าผมเป็นโรคสมองเสื่อมระยะเริ่มต้น เมื่อตรวจพบครั้งแรกโรคนี้ได้สร้างความกังวลใจให้ผมเป็นอย่างมากเพราะผมเคยมีญาติที่เป็นโรคสมองเสื่อม เสื่อมขนาดจำทางกลับบ้าน...
- 1
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
