เรื่องสั้นขนาดยาว ชุดนทีแห่งชีวิต
ALONE...."เคว้ง"
ตอนที่3 ยาเป็นเหตุ...
.
หลังจากกินอาหารเช้าเรียบร้อย สองหนุ่มก็จัดแจงอุปกรณ์เดินทาง
ผมหยิบมือถือเช็คกูเกิ้ลแมป วิธีการไปยังเกาะลันเตา เป็นเกาะหนึ่งในประเทศฮอ่งกง เพื่อไปยังจุดเริ่มต้นของการเดินเทรล
.
Lantau trail Photograph by Little walk_.
.
ผมว่าความสนุกมันไม่ใช่สถานที่ๆจะไป ความสนุกมันอยู่ตรงที่ค้นกูเกิ้ลแมปแล้วหาทางไป เหมือนกับการเล่นเกมส์ต่อจิกซอทำภาระกิจไปเรื่อยหลงบ้างทันบ้างผิดบ้าง
การเดินทางเป็นเรื่องของการเรียนรู้ เรียนรู้ที่จะเข้าใจโลก
.
.
ทำให้เป็นเรื่องธรรมดาสนุกกับมันแล้วเราจะเข้าใจชีวิตและเข้าใจตัวเราและเข้าใจคนอื่นเหมือนกัน เพราะชีวิตไม่ใช่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่จะเทน้ำร้อนแล้วกินได้ทันที โดยเฉพาะเรื่องอารมณ์กับคนใกล้ตัว
.
launtau trail จะอยู่ใกล้กับสนามบินฮ่องกง จะใช้เวลาเดินประมาณ6-8ชม.
.
“อ้าว…รีบขึ้นรถสิ” ชายหนุ่มผู้เป็นน้อง เรียกสติพี่ชายที่ยืนเหม่อ ไม่ยอมขึ้นรถประจำทาง
.
“เมิงเป็นไรวะวันนี้ ได้กินยาป่าว”ชายหนุ่มถามหลังจากหาที่นั่งเรียบร้อย
.
“เราลืมเอามา” พี่ชายตอบ
อ้าว..ซวยเลยชายหนุ่มคิด
ให้มันได้ยังงี้ซีว้า…
รึจะกลับไทยไปเอายา…555กุคงบ้าไปแระ ชายหนุ่มรู้สึกสมเพชตัวเอง
.
เมื่อถึงที่หมาย อ้าว..ฝนดันตก …สองหนุ่มยืนรอที่ป้ายรถเมล์
“เฮ้ย..เป็นไรมากอดกุเนี่ย”
ชายหนุ่มตกใจที่จู่ๆริวจิพี่ชายมากอดซะงั้น
“กลัว” พี่ชายตอบสายตาทอดต่ำมองพื้นถนน ทำท่าทีลนไม่อยู่นิ่ง
ชายหนุ่มผู้เป็นน้อง สัมผัสได้ถึงความรู้สึก โอบไหล่พี่ชายแล้วตบที่อก แล้วบอกชี้ไปที่หัวใจแล้วบอกว่า “ หัวใจพี่กับผมหัวใจเดียวกัน ไม่มีอะไรหรอก เราเดินไปด้วยกัน พี่จับมือผมไว้ โอเคมั้ย "
“ นั่นไง ฟ้าคงเห็นใจ ฝนหยุดตกเลยพี่ “
ชายหนุ่มยิ้มให้พี่ชาย
“ ปะ ไปให้สุดขอบฟ้า “ ชายหนุ่มจับมือพี่ชายยกขึ้นกำหมัดชนกัน
“เยส” .."พูดดังๆหน่อย น้องชายเร่งสติพี่ชาย ไม่มีใครอยู่ตรงนี้หรอกน่า เยสดังๆ"
.
“เยสสสสส...” ผู้เป็นพี่ชายตะโกนสุดเสียง ดีขึ้นมั้ย พี่ชายยิ้มแทนการตอบ
.
.
สองหนุ่มค่อยๆไต่เขาไปเรื่อยๆ สัมผัสอากาศบริสุทธิ์ กับบรรยากาศทิวเขา สายหมอกและท้องทะเลเบื้องล่าง สุดสายตา ชายหนุ่มค่อยๆเก็บภาพโดยมีพี่ชายเป็นลูกมือ ยิ่งสูงลมยิ่งแรง เป้ที่แบกเกือบสิบกิโลยังแทบปลิว
“ อ้าว..ทำไมไม่เดิน “
น้องชายทัก
.
“กลัว”พี่ชายตอบอ้อมแอ้ม
.
มันก็น่ากลัวอยู่ถ้าตกกลิ้งเขา เพราะไม่มีต้นไม้ใหญ่มีแค่ต้นหญ้าและสายลม และผมรู้ว่าเสียงแห่งความหวาดกลัวในใจกำลังกล่อมพี่ชายอีกครั้ง
.
ชายหนุ่มเดินเข้าไปหา...แล้วชี้นิ้วไปที่ภูเขาที่อยู่ไกลออกไป
Lantau trail photograph by little walk_.
.
“นายเห็นภูเขาลูกนั้นไหม นั่นคือลูกที่เราจะไป เป้าหมายเราอยู่ที่นั่น แล้วชายหนุ่มหันหลังกลับชี้ไปยังภูเขาฝั่งตรงข้าม นายเห็นมั้ยนั่นคือภูเขาที่เราเดินผ่าน
.
.
เราเดินผ่านมาสองลูกแล้วนะ นายรู้มั้ย เราเดินมาเราแทบไม่รู้สึกว่าเราเดินข้ามเขามา เพราะนี่ไงเราเดินตามทาง ทางนี้มีไม่รู้กี่คนเดินผ่าน มันมั่นคง เราแค่เดินตามทาง
*ถ้านายกลัว ดูแค่ทาง เดินไปตามทาง มันไม่มีอะไรเลย*”
ชายหนุ่มตบบ่าพี่ชาย พร้อมกับจับข้อมือดึงให้ไหล่ทั้งสองชนกัน แล้วก้าว..
.
.
“เห็นมั้ย..มันไม่มีอะไรเลย พี่มีผมและมีทางที่เราจะเดินไปด้วยกัน
โอเค้!!... "ชายหนุ่มผู้เป็นน้องชายยิ้มกว้าง
.
พี่ชายยิ้มพยักหน้า เกาหัวแกร็กๆ อย่างเขินๆที่น้องชายพูดจาดูมีเหตุผลก็คราวนี้
“ เยส...!! “ น้องชายตะโกน
“ เยส...!!” พี่ชายตะโกนตามบ้าง เสียงหัวเราะของพี่น้อง ก้องไปทั่วหุบเขา
Lantau trail photograph by little walk_.
.
บางครั้งเราก็หาเหตุผลไม่ได้ หรือเเท้จริงแล้ว ยาก็เป็นสิ่งจำเป็น แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต แต่ความรักความเข้าใจคือผู้อยู่เบื้องหลังทั้งหมดของชีวิต เรื่องพื้นๆที่เมื่อก่อนผมมักมองข้าม มองไปข้างหน้าสำคัญก็จริง แต่ละเลยพื้นดินที่เหยียบย่างก็มีโอกาสพลาดสะดุดขาตัวเองได้เหมือนกัน
.
ชายหนุ่มยิ้มให้กับตัวเองแล้วส่งต่อรอยยิ้มให้กับพี่ชาย
.
ริวจิยิ้มกว้าง พี่จะสู้ไอ่น้องชาย ชายหนุ่มกำหมัดชนหมัดน้องชายอีกครั้ง
สู้ สู้ นะไอ่เจียว ..ไอ่พี่ชาย
ผู้เป็นน้องชายพูดในใจ ส่งเพียงสายตาและรอยยิ้มให้พี่ชายอีกครั้ง
.
แล้วสักวันพี่ชายรูปหล่อจะเดินได้ด้วยตนเอง…ถึงวันนั้นกุคงเหงาน่าดู555…
.🎶
น้องชาย : ทะเลสีดำ ไม่มีแสงไฟ🎶
มองไม่เห็นทาง เธอกลัวหรือไม่
พี่ชาย :ได้ยินเสียงเธอ จะกลัวอะไร🎵
จับมือฉันไว้ ฉันก็อบอุ่นหัวใจ
🎶
น้องชาย: เธออาจเหน็บหนาว ทุกคราวที่เจอะคลื่นลม
พี่ชาย: ก็ห่มใจฉันด้วยความอบอุ่นของเธอ
น้องชาย: อาจมองไม่เห็นเส้นของขอบฟ้าไกล
พี่ชาย: ยังมีแสงดวงดาวจะคอยนำทางให้เราก้าวไป
น้องชาย: เธอแน่ใจ
พี่ชาย: ฉันแน่ใจ🎵
🎶พี่ชาย: ทะเลสีดำ
น้องชาย : ไม่นานก็เช้า
พี่ชาย: ค่ำคืนเหน็บหนาว
น้องชาย : จับมือฉันไว้
พี่ชาย : ทะเลสีดำ
น้องชาย: ไม่ต้องหวั่นไหว🎵
พี่ชาย : จะทำเช่นไร
น้องชาย : กอดฉันไว้เธอ🎶
พี่ชาย : ทะเลสีดำ ทำให้ฉันกลัว🎵
อาจทำให้เธอ นั้นต้องลำบาก
น้องชาย: ไม่เห็นเป็นไร อย่าไปคิดมาก
มันคงไม่ยาก เพียงเธอจับมือฉัน🎶
น้องชาย : เธออาจเหน็บหนาวทุกคราวที่เจอะคลื่นลม
พี่ชาย : ก็ห่มใจฉันด้วยความอบอุ่นของเธอ🎵
น้องชาย : อาจมองไม่เห็นเส้นของขอบฟ้าไกล
พี่ชาย : ยังมีแสงดวงดาวจะคอยนำทางให้เราก้าวไป
น้องชาย : เธอแน่ใจ
พี่ชาย : ฉันแน่ใจ🎶
จบแล้วครับEP.นี้มี3ตอน
รอEp.หน้า ถ้าฟ้าเปิดใจ…
ผมก็จะได้ไปต่อ…จุ๊บจุ๊บ😁
ท้ายบท
.
โรคซึมเศร้า
การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าดังที่จะกล่าวต่อไปนี้ อาจเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไปเป็นเดือนๆ หรือเป็นเร็วภายใน 1-2 สัปดาห์เลยก็ได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับหลายๆ ปัจจัย เช่น มีเหตุการณ์มากระทบรุนแรงมากน้อยเพียงได บุคลิกเดิมของเจ้าตัวเป็นอย่างไร มีการช่วยเหลือจากคนรอบข้างมากน้อยเพียงใด เป็นต้น และผู้ที่เป็นอาจไม่มีอาการตามนี้ไปทั้งหมด แต่อย่างน้อยอาการหลักๆ จะมีคล้ายๆ กัน เช่น รู้สึกเบื่อเศร้า ท้อแท้ รู้สึกตนเองไร้ค่า นอนหลับไม่ดี เป็นต้น
.
.
ลักษณะการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ
1. อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป ที่พบบ่อยคือจะกลายเป็นคนเศร้าสร้อย หดหู่ สะเทือนใจง่าย ร้องไห้บ่อย เรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็ดูเหมือนจะอ่อนไหวไปหมด บางคนอาจไม่มีอารมณ์เศร้าชัดเจนแต่จะบอกว่าจิตใจหม่นหมอง ไม่แจ่มใส ไม่สดชื่นเหมือนเดิม
บางคนอาจมีความรู้สึกเบื่อหน่ายไปหมดทุกสิ่งทุกอย่าง สิ่งที่เดิมตนเคยทำแล้วเพลินใจหรือสบายใจ เช่น ฟังเพลง พบปะเพื่อนฝูง เข้าวัด ก็ไม่อยากทำหรือทำแล้วก็ไม่ทำให้สบายใจขึ้น บ้างก็รู้สึกเบื่อไปหมดตั้งแต่ตื่นเช้ามา
บางคนอาจมีอารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย อะไรก็ดูขวางหูขวางตาไปหมด กลายเป็นคนอารมณ์ร้าย ไม่ใจเย็นเหมือนก่อน
.
.
2. ความคิดเปลี่ยนไป มองอะไรก็รู้สึกว่าแย่ไปหมด มองชีวิตที่ผ่านมาในอดีตก็เห็นแต่ความผิดพลาดความล้มเหลวของตนเอง ชีวิตตอนนี้ก็รู้สึกว่าอะไรๆ ก็ดูแย่ไปหมด ไม่มีใครช่วยอะไรได้ ไม่เห็นทางออก มองอนาคตไม่เห็น รู้สึกท้อแท้หมดหวังกับชีวิต
บางคนกลายเป็นคนไม่มั่นใจตนเองไป จะตัดสินใจอะไรก็ลังเลไปหมด รู้สึกว่าตนเองไร้ความสามารถ ไร้คุณค่า เป็นภาระแก่คนอื่น ทั้งๆ ที่ญาติหรือเพื่อนๆ ก็ยืนยันว่ายินดีช่วยเหลือ เขาไม่เป็นภาระอะไรแต่ก็ยังคงคิดเช่นนั้นอยู่ ความรู้สึกว่าตนเองไร้ค่า ความคับข้องใจ ทรมานจิตใจ เหล่านี้อาจทำให้เจ้าตัวคิดถึงเรื่องการตายอยู่บ่อยๆ
แรกๆ ก็อาจคิดเพียงแค่อยากไปให้พ้นๆ จากสภาพตอนนี้ ต่อมาเริ่มคิดอยากตายแต่ก็ไม่ได้คิดถึงแผนการณ์อะไรที่แน่นอน เมื่ออารมณ์เศร้าหรือความรู้สึกหมดหวังมีมากขึ้น ก็จะเริ่มคิดเป็นเรื่องเป็นราวว่าจะทำอย่างไร ในช่วงนี้หากมีเหตุการณ์มากระทบกระเทือนจิตใจก็อาจเกิดการทำร้ายตนเองขึ้นได้จากอารมณ์ชั่ววูบ
.
.
3. สมาธิความจำแย่ลง จะหลงลืมง่าย โดยเฉพาะกับเรื่องใหม่ๆ วางของไว้ที่ไหนก็นึกไม่ออก ญาติเพิ่งพูดด้วยเมื่อเช้าก็นึกไม่ออกว่าเขาสั่งว่าอะไร จิตใจเหม่อลอยบ่อย ทำอะไรไม่ได้นานเนื่องจากสมาธิไม่มี ดูโทรทัศน์นานๆ จะไม่รู้เรื่อง อ่านหนังสือก็ได้ไม่ถึงหน้า ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ทำงานผิดๆ ถูกๆ
.
.
4. มีอาการทางร่างกายต่างๆ ร่วม ที่พบบ่อยคือจะรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง ซึ่งเมื่อพบร่วมกับอารมณ์รู้สึกเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไร ก็จะทำให้คนอื่นดูว่าเป็นคนขี้เกียจ ปัญหาด้านการนอนก็พบบ่อยเช่นกัน มักจะหลับยาก นอนไม่เต็มอิ่ม หลับๆตื่นๆ บางคนตื่นแต่เช้ามืดแล้วนอนต่อไม่ได้ ส่วนใหญ่จะรู้สึกเบื่ออาหาร ไม่เจริญอาหารเหมือนเดิม น้ำหนักลดลงมาก บางคนลดลงหลายกิโลกรัมภายใน 1 เดือน นอกจากนี้ยังอาจมีอาการท้องผูก อืดแน่นท้อง ปากคอแห้ง บางคนอาจมีอาการปวดหัว ปวดเมื่อยตามตัว
.
.
5. ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเปลี่ยนไป ดังกล่าวบ้างแล้วข้างต้น ผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะดูซึมลง ไม่ร่าเริง แจ่มใส เหมือนก่อน จะเก็บตัวมากขึ้น ไม่ค่อยพูดจากับใคร บางคนอาจกลายเป็นคนใจน้อย อ่อนไหวง่าย ซึ่งคนรอบข้างก็มักจะไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงเปลี่ยนไป บางคนอาจหงุดหงิดบ่อยกว่าเดิม แม่บ้านอาจทนที่ลูกๆ ซนไม่ได้ หรือมีปากเสียงระหว่างคู่ครองบ่อยๆ
.
.
6. การงานแย่ลง ความรับผิดชอบต่อการงานก็ลดลง ถ้าเป็นแม่บ้านงานบ้านก็ไม่ได้ทำ หรือทำลวกๆ เพียงให้ผ่านๆ ไป คนที่ทำงานสำนักงานก็จะทำงานที่ละเอียดไม่ได้เพราะสมาธิไม่มี ในช่วงแรกๆ ผู้ที่เป็นอาจจะพอฝืนใจตัวเองให้ทำได้ แต่พอเป็นมากๆ ขึ้นก็จะหมดพลังที่จะต่อสู้ เริ่มลางานขาดงานบ่อยๆ ซึ่งหากไม่มีผู้เข้าใจหรือให้การช่วยเหลือก็มักจะถูกให้ออกจากงาน
.
.
7. อาการโรคจิต จะพบในรายที่เป็นรุนแรงซึ่งนอกจากผู้ที่เป็นจะมีอาการซึมเศร้ามากแล้ว จะยังพบว่ามีอาการของโรคจิตได้แก่ อาการหลงผิดหรือประสาทหลอนร่วมด้วย ที่พบบ่อยคือ จะเชื่อว่ามีคนคอยกลั่นแกล้ง หรือประสงค์ร้ายต่อตนเอง อาจมีหูแว่วเสียงคนมาพูดคุยด้วย อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้มักจะเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น เมื่อได้รับการรักษา อารมณ์เศร้าดีขึ้น อาการโรคจิตก็มักทุเลาตาม
.
.
ขอบพระคุณบทความทางวิชาการศาสตราจารย์นายแพทย์มาโนช หล่อตระกูลคณะแพทยศาสตร์ม.หิดล โรงพยาบาลรามา
มาไว้ ณ.ที่นี้ด้วยครับ🙏
.
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
