~ Serie: 5 นาทีกับครูบั๊บ ตอนที่ 3 : หัวไหล่กลมๆ คอเรียวๆ สำหรับหนุ่มๆ ปีกผีเสื้อหายไปสำหรับสาวๆ ~
.
ท่าพวกนี้ไม่ยาก ไม่ง่าย แต่มีบ่นแน่นอน
.
เพื่อหัวไหล่ที่แข็งแรง
.
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ
.
ลดปีกผีเสื้อที่ห้อยใต้แขนสาวๆ
.
"ห้าม" เอาแขนลงเด็ดขาดนะครับ
.
คลิปนี้ไม่ถึง 4 นาที และอาจเปลี่ยนชีวิตและบุคลิคคุณได้ครับ
.
ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์และมาแข็งแรงไปด้วยกันครับ
Namaste นมัสเตย์ ครับ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Follow me on socia media:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Instagram : Kru.Bub.Yogaholic
Facebook : Kru Bub Yogaholic (http://www.facebook.com/KruBubble)
YouTube : Kru Bub Yogaholic
Blockdit : Motivator - Kru Bub Yogaholic
-- -- -- -- -- -- -- -- -- --
- 2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
