ธรรมมะ เอาชนะ โรคภัยได้อย่างไร? | 100+ EP24
หลักพระพุทธศาสนา มัชฌิมาปฏิปทา หรือ "ทางสายกลาง" ให้ปล่อยวางแต่ไม่ประมาท ทำสมาธิ จิตใจให้สงบ อาจทำเพื่อให้รับมือกับความเครียดอย่างถูกวิธีก็เป็นได้..
หากคิดมาก วิตกกังวนล่วงหน้าถึงอนาคต หรือจมอยู่กับอดีต มีผลทำให้สุขภาพทรุดโทรม ก่อโรคร้ายต่างๆ กลับกันผู้ที่เห็นความเครียดเป็นเรื่องท้าทาย และต้องข้ามผ่านมันไปให้ได้จะมีชีวิตที่ยืนยาวกว่า
จะเป็นอย่างไรเราไปฟังกันที่ Podcast : 100+ ซึ่งเนื้อหาส่วนหนึ่งมาจาก “The Telomere Effect เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว”
โดย พิพัฒน์ ละเอียดอ่อน จะมาเล่าให้ฟังให้เข้าใจง่ายๆ
.
ติดตามผ่านช่องทาง
เว็บไซต์ https://kinyupen.co/100-ep24
Youtube https://youtu.be/p4mHIw1Liaw
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
