กินอยู่เป็น

สุขภาพ
การลงทุน
ไลฟ์สไตล์
แหล่งข้อมูลบทความ บทสัมภาษณ์ พอดแคสต์ ที่ดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจและการใช้ชีวิต ติดตามเรื่องราวข่าวสา www.kinyupen.co...ดูเพิ่มเติม
ซีรีส์
โพสต์ปักหมุด
สเตจและรอบการนอน สาเหตุหลับไม่สนิท
1
หลายคนคงเคยสงสัยว่าการนอนของเราสำคัญมากน้อยแค่ไหน หลับแล้วฝันแบบนี้เป็นเพราะอะไรหรือแม้แต่อาการ “ผีอำ” ที่เชื่อว่าทุกคนจะต้องเคยเจอ...อ่านต่อ
5
sopin.n
ตอนแรกนึกว่าเพราะวัย สบายใจโหน่ยย😬
EP.4 “ตัวเราในวันนี้ เป็นคนกำหนดตัวเราในวันหน้า”
อีก 10 ปีข้างหน้าเราอยากเห็นตัวเองเป็นแบบไหน? : ชวนออกแบบตัวเองในอนาคตผ่านหลักจิตวิทยา...อ่านต่อ
พู่กันแต้มเลือด
เตรียมตัวกำหนด
100+ EP28 : "ธรรมมะ" 3 นาที สยบมารความคิด
เมื่อจิตใจเผชิญกับความวิตกกังวล ความเครียด วิธีเบสิคที่สุดคือ การพักหายใจ ..หยุดทุกอย่างแล้วก็พัก 3 นาที...ดูเพิ่มเติม
EP.3 เวลาที่ดีที่สุดในการปลูกต้นไม้คือเมื่อ 20 ปีที่แล้ว
เวลาที่ดีที่สุดรองลงมาคือ.. “ตอนนี้”...อ่านต่อ
Me & My Sis
งั้นเริ่มเลย ทุกอย่างที่ควรทำ😁😁😁
แจกสูตรผัดเจฉ่าย อาหารมงคลหลังตรุษจีน
กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิตมีเคล็ดลับการทำ “ผัดเจฉ่าย” ให้อร่อยมาฝาก
หลายบ้านจะนำเจฉ่าย 5 อย่าง ซึ่งประกอบไปด้วย เห็ดหอม เห็ดหูหนู ดอกไม้จีน วุ้นเส้น และฟองเต้าหู้ ซึ่งใช้ไว้เทพเจ้า "ไฉ่ซิงเอี้ย" เทพเจ้าโชคลาภ ซึ่งนอกจากอิ่มอร่อย...ดูเพิ่มเติม
กับดักความจน ความเหลื่อมล้ำที่ส่งต่อรุ่นสู่รุ่น
สารพัดเงื่อนไขชีวิต ความเหลื่อมล้ำที่ทำให้คนจน ลืมตาอ้าปากไม่ได้ ขยันเท่าไหร่ก็ไม่รวย ส่งต่อความจน จากรุ่นสู่รุ่น...อ่านต่อ
Surawut Jiwnangnong
ก็จริงอ่ะนะ จุดเริ่มต้นไม่เท่ากัน โอกาส ความได้เปรียบก็ต่างกัน
A Way Of Life
เห็นด้วยค่ะ :) อาจจะยากสักหน่อยในตอนแรกแต่หากมีสติที่ถูกต้องจะทำให้มองโลกตามความจริงได้แน่นอน :)) ขอบคุณสำหรับบทความนะคะ 🥰
EP.2 Research shows that you’re more likely to be happy if you’re….
1
งานวิจัยพบว่าคุณจะมีความสุข เมื่อคุณได้ใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความหวัง มุ่งมั่นมองไปข้างหน้า โฟกัสไปกับสิ่งที่มีความหมาย การตั้งเป้าหมายที่ท้าทายและเฝ้าติดตามความเปลี่ยนแปลง ที่ค่อยๆ พัฒนาไปข้างหน้า...อ่านต่อ
3
Pavita Bunwaramongkol
บทความดีมากเลยค่ะ ติดตามค่ะ อ่านแล้วรู้สึกมีแรงผลักดัน จะเป็นผู้ชนะ
ปล่อยวางปัญหาด้วยการ "ช่างแม่ง"
พลังลบที่มีในใจ เพราะคุณเลือกที่จะเก็บอารมณ์เอาไว้เอง เรียนรู้ที่จะวางเฉย
Dr. Jill Bolte Taylor แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทจากฮาร์วาร์ด ได้อธิบายเกี่ยวกับ ‘กฎ 90 วินาที’ ไว้ว่า...ดูเพิ่มเติม
กูอินดี้
แวะมาติดตามคับบ