Own Your Breath: ครูสอนโยคะ ผู้เคยทำงานใน Sex Shop
“ผมเคยทำงานธนาคาร เป็นแบ็คแพ็คเกอร์ แล้วก็เคยทำงานในเซ็กส์ช็อป” เส้นทางชีวิตของ Mark Scodellaro ฟังดูหวือหวาไม่ใช่น้อย จากโตรอนโต ถึงเมลเบิร์น และมาจบลงที่กรุงเทพฯ ครูมาร์คได้ลองทำมาแล้วแทบจะทุกอย่างที่ชีวิตและการเดินทางได้พาเขาไป
“Yoga changed my life completely. I was a hot mess, I’m still a hot mess but much less of a hot mess now"
เมื่อแรกมาถึงกรุงเทพฯใหม่ๆ มาร์คเริ่มต้นด้วยการเป็นครูสอนภาษาอังกฤษอย่างที่ฝรั่งหลายๆคนที่มาอาศัยในบ้านเราทำกัน มาร์คเป็นครูสอนภาษาอยู่หนึ่งปีเพื่อหาเงินท่องเที่ยวในเอเชีย แต่เขารู้ตัวดีว่าการสอนหนังสือเด็กไม่ใช่สิ่งที่ตอบโจทย์ในชีวิต จนเมื่อผ่านการเทรนเป็นครูสอนโยคะแล้ว เขาก็ได้รับข้อเสนอจากสตูดิโอโยคะต่างๆ และค่อยๆเปลี่ยนจากครูสอนภาษามาเป็นครูสอนโยคะ ถึงวันนี้ก็ 12 ปีเข้าไปแล้ว
จริงๆแล้วมาร์คไม่ได้เพิ่งค้นพบโยคะที่นี่ แต่ย้อนกลับไปตั้งแต่ตอนอยู่ที่โตรอนโตในแคนาดาบ้านเกิด โดยเพื่อนเป็นคนแนะนำให้มาร์คได้รู้จักกับโยคะในคอมมูนิตี้คลาส แรกทีเดียวก็ยังไม่ถูกจริตนัก จนเมื่อลูกพี่ลูกน้องของเขาเริ่มที่จะฝึกโยคะ โยคะจึงกลายเป็นกิจกรรมสันทนาการที่ทำร่วมกันระหว่างสมาชิกในครอบครัว และมาร์คเริ่มที่จะสนุกกับมัน รวมไปถึงใช้โยคะเพื่อลดความเครียดจากหน้าที่การงานในขณะนั้น ทำให้เขาหันมาฝึกโยคะบ่อยครั้งขึ้น จนโยคะได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
“มันไม่มีช่วงเวลาชัดเจนที่เรารู้สึกว่า ‘โอเค โยคะนี่แหละคือคำตอบ’ แต่มันค่อยคืบคลานเข้ามาในชีวิตอย่างช้าๆ คือในช่วงเวลาที่ต้องเผชิญหน้ากับความยากลำบากของชีวิต ผมเริ่มหันเข้าหาโยคะมากขึ้น ยิ่งฝึกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งอยากทำมันมากขึ้นเท่านั้น โยคะช่วยให้ผมยังอยู่กับความเป็นจริง และช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น เมื่อช่วงเวลาเลวร้ายผ่านไป โยคะก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว” และนับตั้งแต่นั้นมาโยคะก็เข้ามาเปลี่ยนชีวิตของมาร์คโดยสิ้นเชิง
“เมื่อก่อนผมเละเทะมาก ถึงตอนนี้ก็ยังเละเทะอยู่ แต่ไม่มากเท่าไหร่ (หัวเราะ) เพราะตอนนี้ผมมีโยคะ ก่อนหน้านี้ โดยเฉพาะตอนที่อยู่โตรอนโต ผมทำงานที่มีความเครียดสูง ปาร์ตี้หนัก ดื่มหนัก เรียกได้ว่าเป็นชีวิตที่ไม่ค่อยเฮลตี้ เคยมีอาการแพนิกแอทแท็ค (Panic Attack) ตอนก่อนเข้านอน โยคะเป็นเหมือนการทำสมาธิสำหรับผม ทำให้ผมเริ่มทำอะไรช้าลง และสงบขึ้น ทำให้ผมนอนหลับสนิทขึ้น สามารถควบคุมอารมณ์และความคิดของตัวเอง และดำเนินชีวิตไปในทิศทางที่ดีขึ้น ส่วนเรื่องร่างกายนั้น ผมสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างมั่นใจขึ้น เมื่อก่อนเป็นคนซุ่มซ่ามมากๆ ตอนนี้ซุ่มซ่ามเล็กน้อย ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนมาจากการฝึกโยคะ”
Mark Scodellaro (ครูมาร์ค)
อดีตพนักงานธนาคาร, ครูสอนภาษาอังกฤษ และพนักงานในเซ็กส์ช็อป
เช่นเดียวกับหลายๆคนในช่วงเริ่มต้น การได้ทำอะไรเต็มที่คือความตื่นเต้นและท้าทาย ครูมาร์คฝึก ฝึก และ ฝึก, สอน สอน และสอน “ผมได้รับข้อเสนอมากมายจากหลายสตูดิโอ และผมรับมันหมด เวลาที่คุณเป็นหน้าใหม่ในวงการคุณก็จะเซย์เยสหมดนั่นแหละ โดยที่ไม่ได้คิดถึงผลกระทบที่จะสะท้อนกลับมา หนึ่งปีผ่านไป ร่างกายก็ไม่ไหว รู้สึกแตกสลายและบอบช้ำ ผมเฝ้าถามตัวเองว่านี่ฉันกำลังทำอะไรกับร่างกายตัวเองอยู่ ซึ่งมันทำให้ผมเริ่มเกลียดการสอนโยคะ และตัดสินใจจะเลิกสอนดีไหม ตอนนั้นน่าจะอายุประมาณ 30 ได้ ผมเลยทำลิสต์รายชื่อครูที่อยากเรียนด้วย แล้วเริ่มตระเวณเรียนกับบรรดาครูเหล่านั้น หนึ่งปีให้หลังผมก็เริ่มรู้แล้วว่าจะฝึกจะสอนอย่างไรไม่ให้เจ็บตัว” หนึ่งในครูที่สอนมาร์คคือ Dr. M.A. Jayashree และ Sri. M.A. Narasimhan ซึ่งนอกเหนือจากจะทำให้มาร์คกลับมาหลงรักโยคะอีกครั้งแล้ว ยังช่วยเรียกศรัทธาให้เขากลับมานับถือคาธอลิกอีกครั้ง “ผมเติบโตมาในโรมันคาธอลิก แต่การต่อต้านเกย์ในศาสนจักรทำให้ผมละทิ้งศรัทธาในคาธอลิกไป แต่ครูสอนโยคะทำให้ผมได้หันกลับมาทำความเข้าใจคาธอลิกในบริบทที่เป็นเหตุเป็นผลขึ้น”
ถึงทุกวันนี้ครูมาร์คก็ยังคงใช้ชีวิตอย่างรื่นรมย์ ไม่ได้เคร่งอะไรมากนัก ยังคงเที่ยวดื่มสังสรรค์กับเพื่อนฝูงบ้าง “หลักการใช้ชีวิตของผมคือ ในระหว่างวันทำอะไรก็ได้ที่ทำให้ตัวเองแฮปปี้ ไปเข้าคลาสโยคะ ทำงาน กินอาหารที่มีประโยชน์ จะมังสวิรัติ วีแกน หรืออะไรก็แล้วแต่ ที่คุณรู้สึกว่าดีต่อสุขภาพตัวเอง ในขณะเดียวกัน ก็หาช่วงเวลาที่มีความสุขกับเพื่อนฝูง ออกไปเที่ยวเล่นข้างนอก มีสังคม มีเพื่อน มีครอบครัว มีความสุขกับชีวิต มันคือการหาสมดุลระหว่างสองสิ่งนี้”
ติดตามอ่านเรื่องราวของผู้คนและแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตได้ที่เว็บไซต์ของเรา https://read-alive.co/
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
