✏️ถ้าเรายังไม่แน่ใจว่าเราทำงานได้ดีช่วงไหน ลองจดบันทึกตลอดทั้งสัปดาห์
ลองถามตัวเองตัวอย่างเช่น
• จำนวนชั่วโมงการทำงานแบบไหนที่เหมาะกับเรา?
• ช่วงไหนทำงานได้เยอะ?
• เอเนอร์จี้/พลังงานของเราอยู่ระดับไหนและในช่วงไหนของวัน?
• เรา productive ช่วงเช้า หรือช่วงหลังจากเที่ยง หรือช่วงก่อนเย็น?
• ช่วงไหนที่เรารู้สึกพร้อมทำงานแล้ว?