ครั้งแรกที่โควิดเข้ามา ฉันได้อะไรบ้าง EP.2
ช่วงกำเนิดมาสเตอร์เชฟ
ต่อจากคราวที่แล้วหลังจากโรงเรียนประกาศให้หยุด แบบรู้สึกขอบคุณน้อง ๆ กลุ่มนั้นในใจลึก ๆ ครูส้มก็ได้หยุดอยู่บ้าน แบบที่เรียกว่า Stay at Home อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ นั่นเอง ดูเป็นวีรสตรีดีมั้ย
ว่ากันว่าโควิด ระลอกที่ 1 เป็นยุคก่อกำเนิดมาสเตอร์เชฟ กำเนิดสารพัดเมนูทำอาหาร และยุคของหม้อทอดไร้น้ำมัน
ไม่ต้องห่วง ครูส้มก็ได้กลายเป็นมาสเตอร์เชฟ ทำอาหารกินครบ 3 มื้อ อุดมสมบูรณ์เมนูไก่ทอด หมูทอด ต้มซุป ผัดกะเพรา ฯลฯ ไม่มีภาพถ่ายนะ เพราะถ่ายภาพไม่ทัน
กินอิ่มมีความสุขทุกมื้อ แต่หม้อทอดยังนะ ยังไม่ได้แอ้มฉันหรอก
แซนวิชไข่พับ
อยากดูวิธทำแซนวิช คลิกตามลิ้งก์นี้เลย
หลังจากที่เราอยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติไม่นาน น้ำหนักพุ่งไปที่ 77 กฺิโลกรัม
ไม่ไหวล่ะ ไม่ไหวที่จะอ้วน เราต้องทำอะไรสักอย่าง นี่เป็นจุดที่ตั้งใจจะลดน้ำหนักอีกครั้ง และในเมื่อไปไหนไม่ได้ ก็ทำที่บ้านนี่ล่ะ
ครูส้มเลือกการแกว่งแขน แกว่งวันละ 1,000 ครั้ง ในตอนเช้า นับ 200 เป็น 1 เซต ทำทั้งหมด 4 เซต และตามประสาที่มีอาชีพเป็นแม่ค้าออนไลน์ด้วย เวลาแกว่งแขนก็ไลฟ์สดไปด้วย ได้ผล!! มีคนลุกมาทำตาม อะไรมันจะดีไปกว่าการที่เราเป็นแรงบันดาลใจให้ใครสักคนได้
ผ่านไปสัก 2 สัปดาห์ครูส้มลดจำนวนการแกว่งแขนลงเหลือ 200 - 400 ครั้ง เพราะมีผู้ใหญ่ที่เคารพเป็นห่วงส่งคลิปข้อระวังมาให้ดู เขากลัวไหล่จะหลุดหรืออักเสบ เมื่อมีเสียงเตือน เราก็ต้องฟังจริงมั้ยคะ
ช่วงนี้ชีวิตโคตรดีเลย ตื่นมาแล้วไปยืนแกว่งแขวนที่สวนหน้าบ้าน ฉันไม่เคยมีเวลามายืนหน้าบ้านนานแล้ว ฉันไม่เคยมีเวลามายืนชิล ๆ ไม่ต้องรีบเร่งไปส่งลูก เร่งรีบไปทำงาน เครียดกับงานที่ทำ โอ้ยโคตรมีความสุข
ผลจากการแกว่งแขน รู้สึกได้ว่าปีกหลังของคนอ้วน กระชับขึ้น เนื้อปลิ้นน้อยลง YES!
และแน่นอนอีกสิ่งที่ขาดไม่ได้คือการเล่นเฟซบุ๊ก เล่นไปเล่นมาเลื่อนฟีดข่าวไปเจอน้องพยาบาลคนหนึ่ง โพสต์ Wall sit challenge 30 day
วิญญาณของคนฟิต ก็จัดเลย ประกาศหน้าเฟสบุ๊กทำชาเล้นท์นี้ 30 วัน และทำคนเดียวไม่พอ ชวนเพื่อนอีกค่ะ
6 วันแรก
มีคนเอาด้วยล่ะ สนุกล่ะทีนี้
ครูส้มก็เริ่มทำชาเล้นท์นี้ ไลฟ์สดบ้าง ถ่ายภาพบ้าง ทำทุกวันจนครบ 30 วัน
ผลที่ได้ ต้นขากระชับขึ้น เอวลดลง สวมใส่เสื้อผ้าสบายขึ้น
6 วันสุดท้าย
ครูส้มจะบอกเทคนิคของความสำเร็จ
ง่าย ๆ ค่ะ ประกาศให้โลกรู้ โลกรู้แล้ว เราก็จะไม่กล้าหยุดมัน
ครูส้มก็โพสต์ #WallSitChallengeDay... ไม่กล้าขาดแม้วันเดียว
ตอนนี้น้ำหนักที่ขึ้น เพราะสวมวิญญาณเป็นมาสเตอร์เชฟก็ลดลงในระดับที่พอใจ เสื้อผ้าไม่อึดอัดแล้ว
บอกเลยว่าตลอดช่วงที่หยุดอยู่บ้านมา 24 มีนาคม ถึง 14 พฤษภาคม เป็นช่วงเวลาที่มีความสุขมาก ได้พักผ่อน ได้อยู่กับตัวเอง ได้ออกกำลังกาย ได้อยู่กับที่ไม่ต้องวิ่งไปไหน ไม่ต้องเครียดกับการทำงาน
วัน ๆ ที่ผ่านมา เราใช้ชีวิตอยูที่โรงเรียน มากกว่าที่บ้าน อยู่กับนักเรียนมากกว่าอยู่กับลูกตัวเอง เป็นห่วง กังวลกับนักเรียนมากกว่าลูกตัวเองด้วยซ้ำไป
พอถึงตอนนี้รู้สึกว่า ฉันได้พักแล้ว ฉันได้กลับมาดูแลตัวเอง และครอบครัว เย็นมาได้ออกกำลังกายกับลูก ได้ทำอาหาร ได้ทานอาหารร่วมกัน ได้พูดคุยกัน เป็นชีวิตที่มีความสุขในหลายรอบ 10 กว่าปี
ด้วยความที่เราเป็นข้าราชการ มีเงินเดือนประจำ ทำธุรกิจออนไลน์เป็นอาชีพคู่ขนาน จึงไม่เดือดร้อนมากเหมือนคนทั่วไป
ในขณะที่หลายคนโดนผลกระทบมากมายจากพิษโควิด ตกงานบ้าง ถูกเลิกจ้างบ้าง พ่อค้าแม่ขายยอดขายลดลงบ้าง
ตระหนักรู้เลยนะ เราคือคนโชคดี โชคดีกว่าใครอีกหลายคน
แต่ในความรู้สึกว่าโชคดี มันก็อยู่บนความเศร้าในใจ เราไม่ได้สุขอย่างเต็มภาคภูมิ
ถ้าเราไม่ได้เป็นข้าราชการล่ะ จะเกิดอะไรขึ้น!?
เอาล่ะ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น อย่าลืมยิ้มให้กับตัวเองนะคะ
ขอบคุณที่อ่านมาจนถึง EP.2 มาดูต่อว่านะ ว่าครูส้มได้อะไรอีกจากโควิด รอ EP.3 ค่ะ
ส่วนใครยังไม่ได้อ่าน EP.1 ตามลิ้งค์นี้เลยค่ะ https://www.blockdit.com/posts/6072c256ff99b40c39f65d41
-ครูส้ม so happy-
ช่องทางการติดตาม
Facebook : Khajonsri Wiangkaew
Facebook Page : ครูส้ม so happy
Tiktok : ครูส้มพาสวย
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
