29 มิ.ย. 2021 เวลา 10:09 • อาหาร
แชร์เมนูลดน้ำหนัก กินไขมันเพื่อลดไขมัน EP. 8
สลัดไข่มายองเนส
เมนูสำหรับคนลดน้ำหนัก อร่อยง่าย ได้สารอาหาร มาดูวิธีทำสลัดไข่มายองเนสกันค่ะ
ส่วนประกอบ
ไข่ต้ม 3 ฟอง
หอมใหญ่
มายองเนส 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
ดิจองมัสตาร์ด 1 ช้อนชา
เคเปอส์ ( ไม่มีใช้มะนาว )
เกลือ
พริกไทย
วิธีทำ
 
- ต้มไข่ หั่นเป็นชิ้น ๆ
- นำหอมใหญ่แช่น้ำ 10 นาที แล้วบีบน้ำออก
- ผสมน้ำสลัดด้วย มายองเนส มัสตาร์ด เกลือ พริกไทย เคเปอส์ หอมใหญ่ คนให้เข้ากัน
- นำไข่ลงไปคลุก
เมนูนี้แช่ตู้เย็นยิ่งอร่อยนะคะ
ฝากช่องด้วยค่ะ
https://youtu.be/WQmh8dDjhqU ช่องอาหารคีโต
https://youtu.be/M4HmRDuFrSM ช่องบิ้วตี้
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ a plus

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา