มีบัญชีอยู่แล้ว?
นั่งสมาธิ จะมีสติควบคุมอารมณ์ หาต้นเหตุและผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นตามมาค่ะ และหาทางแก้ค่ะ🙏🏼 การให้เวลาความคิดหาคำตอบแก้ไข จะช่วยให้อารมณ์เย็นได้ค่ะ
ต้องเพิ่มความเมตตาให้แก่ตนเอง การแผ่เมตตา ทำให้ฝึกจิตใจค่ะ ทำบ่อยๆให้ชินค่ะ ช่วยได้ค่ะ 💕
109 รับชม
    คำตอบอื่น (10)
    • ธรรมชาติบำบัดคับ
      99 รับชม
      • ฝึกนั่งสมาธิ,อ่านธรรมะ,สวดมนต์
        88 รับชม
        • ฝึกฝนค่ะ ตามอารมณ์ให้ทัน...แรกๆยากหน่อย..แต่ไม่ยากเกินความสามารถคนหรอก
          90 รับชม
          • ต้องมีสติ ควบคุมอารมณ์ได้ก้จะทำให้เราใจเย็นขึ้น
            103 รับชม
            • นั่งสมาธิครับ
              111 รับชม
              • ถ้าไม่ค่อยได้สวดมนต์นั่งสมาธิ...ลองดูนะคะ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำให้เกิดสติ ปัญญา ...แต่ก่อนก็เคยเป็นค่ะ เป็นคนที่ดูเงียบๆแต่ข้างในคึกโคมมากกก แล้วมาลงกับคนที่บ้าน พอมาสวดมนต์ นั่งสมาธิ ใจเย็นลงได้จริงๆค่ะ
                107 รับชม
                • ผมชอบดูตลกครับ มันจะทำให้อารมณ์ดี ใจเย็นและคิด+
                  113 รับชม
                  • เอา ♥️ ไปใส่ตู้เย็น หากต้องการเย็นไวให้ไปใส่ช่องแข็ง หากแช่ไว้นานจะเป็น ใจแข็ง ทันที
                    132 รับชม
                    • อยู่กับตัวเองมากๆ ไม่ใส่ใจสิ่งที่มากระตุ้นให้เราใจร้อน ผมกำลังทำแบบนี้ และ ได้ผล
                      145 รับชม
                      • เราเป็นคนใจร้อน โมโหร้าย มาก่อน เเต่เราฝึกตัวเอง ด้วยการที่เวลาเราเจอปัญหา หรือเจอคนประเภทประสาทเสีย จิตเราจะเสียตาม หรือเราเร่งรีบ ในทุกๆเรื่อง เป๊ะทุกอย่าง สิ่งที่เราทำคือ
                        ฝึกหายใจเข้าาาลึกๆและหายใจออกยาวๆ เเละพูดคำว่าใจเยน ไม่โกรธ ไม่ร้อน ใน...
                        223 รับชม
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          มีไปก็ไร้ประโยชน์! 6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นของมนุษย์ เป็นงง มีไว้ทำไม? การมีอยู่ของบางสิ่งบางอย่าง นอกจากความเคยชิน สิ่งเหล่านั้นอาจจะไม่มีประโยชน์เสมอไป! โดยเฉพาะกับ ‘อวัยวะ’ บางอย่างในร่างกายมนุษย์ที่ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุกรรม, หมอ, นักวิจัย ต่างถกเถียงกันตลอดหลายปีที่ผ่านมาว่าอวัยวะเหล่านั้นของมนุษย์ไม่จำเป็นต้องมี เพราะมองไม่เห็นประโยชน์ใดๆ จากพวกมันเช่น ฟันคุด ไส้ติ่ง
                          มาทำงานยังไงให้ดูเหมือนมาเที่ยว ที่ SC Asset มีบรรยากาศการทำงานสุดคูล ทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังจัดทริปออกเที่ยวมากกว่าการมาทำงานเสียอีก จะมีบรรยากาศอย่างไรบ้างในแต่ละวัน มาดูกันเลยจ้า
                          ก๊าซจากรัสเซียมายุโรป อาจจะลดลงทางท่อ แต่ดันไปเพิ่มขึ้นทางเรือ... 40% คือจำนวนเปอร์เซ็นต์การนำเข้าก๊าซธรรมชาติเหลวผ่านทางเรือจากรัสเซียมายังยุโรปที่เพิ่มขึ้น ในระหว่างเดือนมกราคมถึงตุลาคมปีนี้ เมื่อเทียบกับปีที่แล้ว
                          วิเคราะห์และสรุป: รัฐบาลจีนตอบสนองต่อการประท้วงโควิด "ยืนยันใช้โควิดเป็นศูนย์ ต่อไป" แต่ปรับมาตรการสอดคล้องข้อเรียกร้อง แม้"หลีกเลี่ยงพูดถึงการประท้วง" ในการวิเคราะห์เรื่องประเด็นการประท้วงโควิด-19 ในจีน ทั้งในบทความที่เขียนขึ้นก่อนหน้านี้ และการให้สัมภาษณ์กับสื่อต่างๆ ทั้งกับคุณสุทธิชัย หยุ่น , รายการ WorkpointTODAY และ ในบทความของ THE STANDARD ผมวิเคราะห์และย้ำว่า
                          ดูทั้งหมด