Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ท่องเที่ยว
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
2
ดินสอหลากสี
•
ติดตาม
30 ก.ย. 2021 เวลา 04:38 • ความคิดเห็น
เครียดจนนอนไม่หลับแค่อายุ17 เข้าใจเลยค่ะว่ายิ่งโตก็มีแต่เรื่องเครียดจริงๆ ควรหากำลังใจ หรือทำยังไงหรอคะ มีใครร้องไห้ทุกวันเหมือนเรามั้ยคะ ?
ในโลกนี้ มีเรื่องที่เราสามารถควบคุมได้ และเรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้
เรื่องที่เราสามารถควบคุมได้ เราก็ใช้สติปัญญาในการแก้ปัญหาให้ดีที่สุด
ส่วนเรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้ สิ่งที่เราทำได้คือทำใจให้อยู่กับมันอย่างไร้ทุกข์ หรือมีทุกข์ให้น้อยที่สุด
สิ่งที่ยากที่สุดคือ การแยกแยะว่า เรื่องไหนที่เราสามารถควบคุมได้ เรื่องไหนที่เราไม่สามารถควบคุมได้
เมื่อสมองตัน แทนที่จะร้องไห้ ขอแนะนำให้ออกกำลังกาย เมื่อร่างกายสดชื่น จะทำให้สมองฉับไวและอารมณ์ที่แจ่มใส
นี่คือวิธีการที่จะทำให้คุณสามารถแก้ปัญหาได้
2
ถูกใจ
152
รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
2
โฆษณา
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2022 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย