Blockdit Logo (Mobile)
Happiness is here and now
•
30 ก.ย. 2021 เวลา 06:09 • ความคิดเห็น
เวลาที่รู้สึกเหนื่อย ท้อ ไม่มีความสุขในชีวิต มีวิธีการดูแลใจตัวเองกันยังไงเหรอคะ ดึงตัวเองกลับมาด้วยวิธีไหนบ้าง ?
การได้พูดคุยกับใครสักคนที่เราวางใจ เช่น เพื่อนสนิท คนในครอบครัว ช่วยได้มากค่ะ
ฟัง podcast เช่น ความสุขโดยสังเกต ของนิ้วกลม / RUOK ที่คุณดุจดาวกับคุณปอนด์นำเสนอค่ะ เป็นวิธีที่ทำแล้วได้ผลดีมาแล้วค่ะ😊
โฆษณา