Blockdit Logo (Mobile)
อ่านเพลิน
•
11 พ.ย. 2021 เวลา 06:56 • หนังสือ
ขอบคุณสำหรับคำถามจาก Blockdit
🌼สาเหตุที่มนุษย์เรานั้นชอบดูถูกและบูลลี่คนอื่นเกิดจากอะไร....
👉การบูลลี่ คือ การกระทำทั้งทางคำพูดและร่างกาย ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความเดือนร้อน และเจ็บปวดทั้งทางร่างกายและจิตใจ
สาเหตุที่ทำให้พวกเขามีพฤติกรรมบูลลี่ผู้อื่น คือ
🌸การเลี้ยงดูทางครอบครัว
>>พวกเขาอาจเติบโตมาในครอบครัวที่ใช้แต่ความรุนแรง ครอบครัวมีอารมณ์ที่ก้าวร้าว ใจร้อน โมโหง่าย และพวกเขาจะเข้าใจว่าการใช้ความรุนแรงเป็นสิ่งที่ถูกต้อง
🌸ความเครียด
>>พวกเขาอาจไม่รู้วิธีกำจัดความเครียดในเชิงบวกหรือในเชิงสร้างสรรค์ ทำให้พวกเขาอาจต้องพึ่งพาสิ่งเสพติด และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงการแสดงออกถึงอารมณ์ที่รุนแรงเพื่อลดความเครียด สิ่งนี้แก้ไขได้โดยการ ให้พวกเขาเสพแต่ข้อมูลในด้านดี ให้พวกเขาฝึกมองโลกในแง่บวก
🌸การเรียกร้องความสนใจ
>>การที่พวกเขาเรียกร้องความสนใจโดยการบูลลี่ผู้อื่น แท้ที่จริงแล้วพวกเขากำลังรู้สึกว่าตัวเองโดดเดี่ยว คิดว่าตัวเองไม่สำคัญและไม่มีใครสนใจ พวกเขาเลยต้องการเป็นที่สนใจของผู้คน โดยการทำร้ายหรือรังแกผู้อื่น
🌸การไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง
>>เมื่อพวกเขาเกิดความรู้สึกไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง พวกเขาจะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นตลอดเวลา เวลาเห็นผู้อื่นมีฐานะดีกว่า เรียนเก่งกว่า รวยกว่า พวกเขาจะรู้สึกอิจฉาคนเหล่านั้น และพยายามหาข้อเสียของคนเหล่านั้น เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับตัวเอง
🌸ชอบคิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของโลกใบนี้
>>พวกเขาจะไม่ยอมรับคำพูดคนอื่นง่ายๆ ใครมาพูดอะไรที่ไม่ถูกใจพวกเขา พวกเขาจะแสดงพฤติกรรมโต้กลับทันทีด้วยคำพูดแรงๆ พวกเขาจะคิดว่าตัวเองทำอะไรก็ถูกไปหมด เมื่อไรที่มีใครมาขวางพวกเขาก็จะรู้สึกโกรธขึ้นมาทันที
🌸ต้องการเป็นที่ยอมรับ
>>พวกเขาต้องการเป็นที่ยอมรับในหมู่สังคมที่พวกเขาคบอยู่ ก็เลยต้องแสดงพฤติกรรมที่รังแกผู้อื่น เพื่อให้สังคมที่ตัวเองคบอยู่ยอมรับนั่นเอง
นี่อาจเป็นสาเหตุหลักๆที่ทำให้พวกเขาบูลลี่คนอื่น แต่ก็อาจมีสาเหตุลึกๆอื่นๆอีกมากมายได้เช่นกัน
เพียงแต่ทุกอย่างก็เริ่มจากพื้นฐานครอบครัวของแต่ละคน และสังคมที่พวกเขาได้เลือกให้ตัวเอง
ครอบครัวเป็นพื้นฐานที่สำคัญที่สุด ที่ทำให้มนุษย์คนนึงเติบโตขึ้นมา บนมายเซ็ตแบบไหน ทุกวันนี้อาจกล่าวได้เลยว่าครอบครัวส่วนใหญ่เลี้ยงดูเด็กให้อยู่ในโอวาทในกรอบมากเกินไป และเมื่อเด็กจะแสดงความคิดเห็นหรือตัดสินใจอะไรด้วยตัวเอง ก็มักถูกผู้ใหญ่กล่าวว่าเถียงผู้ใหญ่ ไม่เชื่อฟังผู้ใหญ่
ความรู้สึกที่เด็กต้องเก็บไว้ มันถูกสะสมมาเรื่อยๆจนถึงจุดนึงที่เด็กเขาไม่รู้ว่าจะต้องแสดงอารมณ์อย่างไรออกมา เพราะเด็กเคยถูกบอกว่า ห้ามร้อง ห้ามเสียงดัง ห้ามอิจฉา ห้ามหัวเราะ ห้ามเหลิง
เด็กๆที่เติบโตมากับการห้าม พวกเขาไม่รู้ความหมายของคำๆนั้นจริงๆ พวกเขาแค่รู้ว่าห้ามนะ นั่นก็เป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่เป็นตัวของตัวเองจริงๆ พวกเขาจะไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง พวกเขาจะคิดว่าพวกเขาไม่สำคัญ
เมื่อโตขึ้น พวกเขาเหล่านั้นเรียนรู้แค่การห้าม แต่ไม่เคยมีใครบอกว่าควรทำอย่างไร พวกเขาเลยเรียนรู้ว่าการแสดงพฤติกรรมแรงๆ ด่าแรงๆ มันทำให้พวกเขารู้สึกเข้มแข็ง ทำให้พวกเขารู้สึกว่ายังมีคนฟังพวกเขา ยังมีคนสนใจพวกเขา
และไม่ว่าคุณผู้อ่านจะเคยเจอกับผู้คนเหล่านี้หรือกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่ พฤติกรรมเหล่านี้ก็แก้ไขได้เสมอ เพียงแค่อาศัยการฝึกฝนซ้ำๆเท่านั้นเอง
เพียงเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อตัวเองใหม่ มองหาข้อดีข้อเก่งของตัวเองโดยที่ไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใคร และยอมรับข้อเสียของตัวเอง ยอมรับว่าคุณมีข้อเสียตรงนี้และพร้อมที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
คุณจะต้องเปลี่ยนมายเซ็ตภายในของคุณก่อน ก่อนที่จะเปลี่ยนภายนอก เพราะต่อให้คุณไปเรียนพัฒนาบุคคลิกภาพของตัวเอง เดินหลังตรง นั่งหลังตรง แต่ถ้ามายเซ็ตภายในของคุณยังเหมือนเดิมคุณก็ไม่ได้เปลี่ยนอะไรเลย
วันนี้ลองส่องกระจกมองดูตัวเองด้วยความรักจริงๆ เห็นทุกส่วนในร่างกาย แม้ว่าจะมีความรู้สึกว่าไม่ชอบส่วนนี้ของตัวเองเลย แต่คุณจงยอมรับและภูมิใจในทุกๆส่วนของคุณ การทำแบบนี้จะทำให้คุณเพิ่มคุณค่าและความมั่นใจให้ตัวเอง การชมตัวเองต่อหน้ากระจกจะช่วยให้คุณมองเห็นคุณเริ่มมองเห็นคุณค่าในตัวเอง เมื่อคุณฝึกไปเรื่อยๆทุกๆวัน คุณจะรู้สึกได้ทันทีว่า ความอิจฉาที่มีต่อผู้อื่นลดลง และคุณก็จะมองเห็นคุณค่าในตัวผู้อื่นเช่นกันค่ะ
#จิตวิทยา #กฎแรงดึงดูด #แรงบันดาลใจ
โฆษณา