ตากระตุก คืออะไร?
ตากระตุก (Eye Twitching) คือ อาการที่เปลือกตามีการขยับอย่างเร็ว เกิดจากกล้ามเนื้อเปลือกตาเกร็งจนกระตุก สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเปลือกตาบนและล่าง บางครั้งก็อาจเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยหรืออาจเกิดขึ้นถี่ ๆ จนทำให้เกิดความรำคาญได้ จนบางครั้งอาจอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือนานกว่านั้น ซึ่งในบางกรณีนั้นอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคร้ายบางชนิดได้
อาการของเปลือกตากระตุกสามารถแยกออกเป็นโรคต่าง ๆ ได้ดังนี้...
1. กล้ามเนื้อเปลือกตาเขม่น (Eyelid Myokymia)
2. กล้ามเนื้อเปลือกตาเกร็งกระตุก (Blephorospasm)
3. กล้ามเนื้อใบหน้าเกร็งกระตุกครึ่งซีก (Hemifacial Spasm)
สาเหตุ ของตากระตุก
1. นอนไม่เป็นเวลา พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เกิดความล้า
2. ความเครียด เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการตากระตุก
3. เรื่องคาเฟอีน แอลกอฮอล์มากเกินไป หรือสูบบุหรี่มากเกินไป
4. ตาล้า ตาแห้งโดยเฉพาะการเมื่อยล้าสายตาจากอุปกรณ์ดิจิตอล
5. ขาดแร่ธาตุ วิตามินและสารอาหารบางชนิด
6. ภูมิแพ้ การขยี้ตาเนื่องจากอาการภูมิแพ้ที่ตาจะปล่อยสารฮีสตามีนเข้าไปในเนื้อเยื่อเปลือกตาและฟิล์มน้ำตาซึ่งอาจทำให้ตากระตุก
การดูแลตัวเองจากอาการตากระตุก
1. พักผ่อนให้เพียงพอ
2. พยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้เครียด หากิจกรรมผ่อนคลาย
3. ลด/เลี่ยงการดื่มคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่
4. หยอดน้ำตาเทียมแก้ไขปัญหาตาแห้ง
5. ลดการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
6. นวดกล้ามเนื้อรอบดวงตา
7. ประคบร้อน/อุ่นบริเวณดวงตาประมาณ 10 นาที
เมื่อไหร่ที่ควรพบแพทย์
• มีอาการตากระตุกต่อเนื่องติดกัน 1-2 สัปดาห์ขึ้นไป
• เปลือกตาปิดสนิทขนาดที่ตากระตุกและลืมตาลำบาก
• มีอาการบวม แดง หรือมีขี้ตา
• เปลือกตาบนห้อยย้อยลงมาหรือหนังตาตก
• มีอาการกระตุกไปตรงบริเวณส่วนอื่นของใบหน้าด้วย
• บริเวณที่กระตุกมีอาการอ่อนแรงหรือหดเกร็ง
การรักษา
• การใช้ยารับประทาน เช่น ยาลอราซีแพม (Lorazepam) ยาไตรเฮกซีเฟนิดิล (Trihexyphenidyl) และยาโคลนาซีแพม (Clonazepam) ใช้ตามคำแนะนำของแพทย์
• การฉีดโบท็อก จะช่วยให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงชั่วคราว ไม่สามารถหดเกร็งตัวได้
ตากระตุก
#สาระจี๊ดจี๊ด
++ตากระตุกในช่วงเช้า (ตั้งแต่ตื่นนอนใกล้รุ่ง)
เขม่นเปลือกตาซ้าย : จะเกิดปากเสียงทะเลาะวิวาท หรือมีเรื่องเดือดร้อนเข้ามาถึงตัว
เขม่นเปลือกตาขวา : จะมีญาติมิตรที่อาศัยอยู่ต่างแดนเดินทางมาหา
++ตากระตุกในช่วงสาย (09.00-12.00)
เขม่นเปลือกตาซ้าย: จะมีเรื่องที่ไม่ดีไม่งามเกิดขึ้นในครอบครัว
เขม่นเปลือตาขวา : ญาติมิตรที่อาศัยอยู่ต่างแดน หรือต่างถิ่นจะนำเอาลาภมาให้
++ตากระตุกในช่วงบ่าย (13.00-16.00 น.)
เขม่นเปลือกตาซ้าย : จะมีเพศตรงข้ามพูดถึง หรือเดินทางมาหา
เขม่นเปลือกตาขวา : สิ่งที่คิดไว้ หรือสิ่งที่ตั้งใจว่าจะทำจะประสบผลสำเร็จ
++ตากระตุกในช่วงกลางคืน (ตั้งแต่ 19.00 น. เป็นต้นไป)
เขม่นเปลือกตาซ้าย : จะมีข่าวดีเข้ามาในตอนเช้าของวันรุ่งขึ้น หรืออาจได้ลาภจากงานที่ทำเอาไว้
เขม่นเปลือกตาขวา : จะเกิดเรื่องทะเลาเบาะแว้งกับคนในครอบครัว
#Wasabi ขอเพียงมีส่วนเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณ!
“เจริญเติบโต ก้าวหน้า สำเร็จ อย่างภาคภูมิใจ”
#สาระจี๊ดจี๊ด #Wasabi #ความรู้ขึ้นสมอง
- 22
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
