Blockdit Logo (Mobile)
Patanin Artery
•
10 ธ.ค. 2021 เวลา 13:57 • สุขภาพ
คุณจะเลือกอันไหนระหว่าง ออกกำลังกายตอนเช้า กับ ออกกำลังกายหลังเลิกงาน(เลิกงานดึก) ?
ตอนเช้าครับ​ ตอนดึกคงจะทำให้หลับยาก​ แล้วกีฬาบางอย่างก็ไม่เหมาะสำหรับตอนกลางคืนครับ​ ตอนเช้าจะทำให้ร่างกายตื่นตัวด้วย
โฆษณา