คุณคิดว่าออกกำลังกายช่วงเช้ากับช่วงเย็น ช่วงเวลาใดดีกว่า ?

คุณจะเลือกอันไหนระหว่าง ออกกำลังกายตอนเช้า กับ ออกกำลังกายหลังเลิกงาน(เลิกงานดึก) ?