มีบัญชีอยู่แล้ว?
"Yoga Boosts Cell Rejuvenation"
"โยคะช่วยชะลอความเสื่อมของ​เซลล์"
The Photos are taken by me.
Front & Middle Splits l Yoga Split Challenge for INCREDIBLE FLEXIBILITY 💕🌈🦄
@bohobeautiful
For only 15 minutes a day, you can gain a lot of benefits from yoga.
Benefits of Yoga include Physical Wellness, Energy Levels, Flexibility, Range of Motion, Long Lean Muscle, Stamina, Mental Abilities, Memory, Concentration, Self-esteem, Balance, Strength, Pride of One's Effort, Weight Loss, Cell Rejuvenation, Immune System, and Social Skill.
Continue doing yoga routine for 21 days to make it a habit.
Wish you happy and healthy for the coming year. "Namaste" 😊💙🙏
เพียงวันละ 15 นาที คุณก็จะได้ประโยชน์​มากมายจากการฝึกโยคะ
ประโยชน์​ของโยคะ ได้แก่ สุขภาพ​ร่างกายที่ดีขึ้น​ เพิ่มพละกำลัง​ ความยืดหยุ่น​ การเคลื่อนไหว​ร่างกาย สร้างกล้ามเนื้อ ความอดทน ฝึกจิตใจ เสริมความจำ สมาธิ การนับถือตัว​เอง ช่วยเรื่องการทรงตัว​ ความแข็งแรง ความภูมิใจในตัวเอง ลดน้ำหนัก​ ชะลอ​ความเสื่อมของเซลล์​ เพิ่มระบบภูมิ​คุ้มกัน​ และความมั่นใจ​ในการเข้าสังคม​
ฝึกโยคะติดต่อกันให้ได้ 21 วัน เพื่อสร้างกิจวัตร​ที่ดีต่อร่างกายและจิตใจ
ขอให้มีความสุข​และแข็งแรง​รับปีใหม่กันนะคะ 😊💙🙏
สวนบ้านส้ม
จะพยายามต่อไป
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    BANGKOK: ‘ชัชชาติ’ แจง ค่าโดยสารสายสีเขียว 59 บาท เป็นแผนระยะสั้น ส่วนนโยบายค่าโดยสาร 25-30 บาท ไม่ใช่ราคาตลอดสาย แต่เป็นราคาเฉลี่ยที่คนใช้บริการ วันนี้ (28 มิ.ย.65) นายชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ชี้แจงประเด็นค่าบริการส่วนต่อขยายส่วนที่ 2 ของรถไฟฟ้าสายสีเขียวที่ระบุไว้วานนี้ (27 มิ.ย.65) ว่า ราคาควรอยู่ที่ 59 บาท ซึ่งมีหลายคนเข้าใจคลาดเคลื่อน
    เป็นมนุษย์เงินเดือนอย่าคิดว่าการเกษียณเป็นเรื่องไกลตัว ถึงแม้วันนี้เราอาจจะยังเป็น First Jobber ที่ยังมีกำลัง และเวลาในการทำงานสร้างรายได้อีกหลายปี แต่เมื่อเวลาล่วงเลยมาจนถึงวัย 30 เราจะเริ่มมองหาความมั่นคงในชีวิต
    “สมคิด”ปลุกพลังเด็กรุ่นใหม่หยุดยั้งวงจรอุบาทว์ประชาธิปไตยแบบ“แจกกล้วย” “สมคิด จาตุศรีพิทักษ์”ปลุกพลังเด็กรุ่นใหม่ ร่วมหยุดยั้งวงจรอุบาทว์ ประชาธิปไตยแบบ “แจกกล้วย” ให้เป็นของปวงชน ไม่ใช่แค่กลุ่มผลประโยชน์ และไม่กี่ตระกูลที่ผูกขาด
    เทนนิส-พาณิภัค วงศ์พัฒนกิจ อัจฉริยะแห่งวงการเทควันโด้ พลาดท่าแพ้คู่แข่งเป็นครั้งแรกในรอบ 3 ปี 7 เดือนอย่างน่าตกใจ และไม่ใช่เพียงแค่เธอเท่านั้น นักกีฬาไทยทั้งหมด ไม่มีใครไปถึงเหรียญทองได้เลยในศึกชิงแชมป์เอเชียที่เกาหลีใต้ มันเกิดอะไรขึ้น วิเคราะห์บอลจริงจังจะอธิบายให้ฟัง ตามปกติแล้ว ทาง WT (สหพันธ์เทควันโด้โลก) มีแนวคิดคือ Always Evolving พัฒนาอยู่ตลอด เพื่อทำให้กีฬาไม่หยุดนิ่ง ไม่น่าเบื่อ ดังนั้นทุกๆ 4 ปี เทควันโด้จะทำการเปลี่ยนกฎการแข่งขันบางอย่าง เพื่อให้การแข่งมันเข้มข้นยิ่งขึ้น
    ดูทั้งหมด