ความคิดเห็นบนชุมชน
ออกกำลังกาย
- 1.1Kโพสต์
- 17คำถาม
- 74สมาชิก
การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมทางกายใด ๆ ก็ได้ที่เสริมหรือคงสภาพสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรงและสุขภาพทั่วไปของร่างกาย
- > เวย์โปรตีน = ตัวช่วยลดน้ำหนักจริง หรือแค่ของแพงที่โดนปั่นจนเกินจริง?... อ่านต่อ
- 7
- "อยากลดน้ำหนัก ต้องรีบคาร์ดิโอสิ!"คำพูดนี้หลายคนคงได้ยินบ่อยใช่ไหมครับ?... อ่านต่อ
- 4
- RoyalBaby by Probike พร้อมเต็ม 💯 ด้วยมาตรฐานสินค้าและบริการหลังการขายที่ชาวไทยคุ้นเคย มั่นใจได้ว่า บุตรหลานของคุณจะได้รับประสบการณ์ที่ดีกับจักรยานคันโปรดอย่างแน่นอน 🚴♂️...
- ในทั่วโลกผู้คนมากมายหลายคนชอบกินอาหารต่างๆอย่างเช่น หมูกระทะ ชาบู ข้าวหลายจาน เป็นต้นแล้วผลที่เกิดขึ้นคือทำให้เราอ้วนขึ้นไม่ว่าจะเป็นทั้งผู้หญิงและผู้ชายซึ่งมันทำให้ผู้คนเหล่านี้ที่กินของต่างๆที่มีทั้งไขมันอะไร... อ่านต่อ
- 1
- ในยุคที่เราทุกคน "เหนื่อย" ง่ายขึ้น ทั้งจากงาน จากชีวิต และจากความเครียดที่มองไม่เห็นการพักผ่อนจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญพอๆ กับการทำงานเลยก็ว่าได้... อ่านต่อ
- 3
- แผนการรับประทานอาหาร 7 วันสำหรับผู้หญิงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ (หน้าอก แขน และขา)🔹 หลักการสำคัญ:... อ่านต่อ
- โค้ชสุนีย์ เอี่ยมแสงสินที่ปรึกษาการเงินเจ้าของหนังสือ “รู้ 4 สิ่งนี้ การเงินดีตลอดกาล”...
- ใน EP. ก่อนหน้า เราคุยกันไปแล้วว่า Tendinopathy คือภาวะที่เอ็น "ปรับตัวต่อ Load ไม่สำเร็จ" ไม่ใช่แค่การอักเสบ (ใครยังไม่ได้อ่าน EP. 75 แนะนำเลยครับ!)... อ่านต่อ
