@RAMA
- หนังสือ
- การศึกษา
- สุขภาพ
- 0
- 264โพสต์
- 131ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 5 พ.ย. 2020
- โพสต์ปักหมุดเริ่มกันเลยที่ “ลดเค็ม ลดโซเดียม” อาหารที่เรากินเข้าไปนั้น มีปริมาณโซเดียมสูงหรือไม่ ? ติดตามอ่านกันได้ใน @Rama ฉบับที่ 53🥬ลดเค็ม ลดโซเดียม... อ่านต่อ
- กับข้อมูลสุขภาพที่จะเปิดโลกการฟังในรูปแบบ Podcast ให้ทุกท่านสุขภาพดีไปด้วยกัน.... อ่านต่อ
- ในค่ำคืนที่ทุกคนกำลังเฉลิมฉลองเทศกาลส่งท้ายปีเก่า ความงามของพลุที่เจิดจรัสบนท้องฟ้าเรียกความสนใจของผู้คนได้เป็นอย่างดี แสงหลากสีพุ่งทะยานบนท้องฟ้ากระจายเป็นรูปต่าง ๆ อย่างสวยงามก่อนจะค่อย ๆ ร่วงหล่นกลายเป็นธุลี... อ่านต่อ
- สวัสดีค่ะ @Rama ฉบับนี้เปิดตัวคอลัมน์ Live & Learn Diary: ยินดีที่ได้รู้จัก โดยเราจะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับผู้คนทั้งเบื้องหน้าเบื้องหลังในโรงพยาบาลรามาธิบดีที่ให้การดูแลและรักษาผู้ป่วย ให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีว... อ่านต่อ
- มาทำความรู้จักเกลือแร่กันก่อน เกลือแร่คือ แร่ธาตุที่ช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำและแร่ธาตุต่าง ๆ มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มพลังงาน เพิ่มแร่ธาตุ และน้ำในร่างกาย เมื่อมีอาการท้องเสีย ร่างกายจะสูญเสียน้ำพร้อมเกลือแร่ปริมาณมาก... อ่านต่อ
- ลูกชิ้น เป็นเมนูอาหารโปรดที่หลายคนนิยม หาซื้อรับประทานได้ง่าย ราคาไม่แพง มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ และรสชาติอร่อย ส่วนประกอบหลักของลูกชิ้นคือ แป้ง เนื้อสัตว์ และไขมัน แต่ลูกชิ้นยังมีสารสังเคราะห์อื่น ๆ ที่เป็นอั... อ่านต่อ
- ตะคริวเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน จึงมีความเชื่อที่มักจะถูกแชร์ต่อ ๆ กันมาความเชื่อเหล่านี้เรื่องไหนจริงหรือหลอก ?... อ่านต่อ
- Volume: ฉบับที่ 52 เดือนเมษายน 2567Column: Rama ExerciseWriter Name: รัฐภัทร์ สิทธิหล่อ นักสุขศึกษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพท... อ่านต่อ
- สวัสดีค่ะท่านผู้อ่านทุกท่าน .. ฉบับนี้ผู้เขียนอยากแชร์เรื่องราวในการพัฒนาตัวเองในอีกแง่มุมหนึ่งให้ท่านผู้อ่านทุกท่านค่ะ เอาเป็นว่าก่อนเริ่มเรื่อง ผู้เขียนอยากถามทุกท่านว่า หากท่านมีลูก และลูกท่านเอาผลสอบมาให้ท่... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
