ความคิดเห็นบนชุมชน
ออกกำลังกาย
  • 905
    โพสต์
  • 13
    คำถาม
  • 69
    สมาชิก
การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมทางกายใด ๆ ก็ได้ที่เสริมหรือคงสภาพสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรงและสุขภาพทั่วไปของร่างกาย
  • 29 ก.พ. เวลา 00:06 • กีฬา
    การทำงานที่มีการเดิน เกิน 1 หมื่นก้าวต่อวัน สามารถทดแทนการออกกำลังกายได้หรือไม่ ?
    10 คำตอบ
    1
  • 4 ต.ค. 2023 เวลา 14:14 • สุขภาพ
    ทุกคนเราเคยได้ยินว่าถาเล่นแค่ขาอย่างเดียวก็ผอมได้มันจริงไหม ?
    4 คำตอบ
  • 2 ต.ค. 2023 เวลา 14:20 • สุขภาพ
    สามารถ ใช้รองเท้านันยางวิ่งหรือกระโดดเชือกได้ไหม?
    6 คำตอบ
  • 2 ต.ค. 2023 เวลา 13:17 • สุขภาพ
    อยากวิ่ง อึดๆหรือวิ่งไวๆ แต่แถวบ้านไม่มีที่วิ่ง กระโดดเชือกหรือสควอชช่วยไหมครับ?
    3 คำตอบ
  • 25 ก.ย. 2023 เวลา 08:23 • สุขภาพ
    ถ้ากินน้อยกว่าtdee แต่เป็นของทอดหรือของหวานได้ไหมครับ ?
    2 คำตอบ
  • 11 ส.ค. 2023 เวลา 01:46 • สุขภาพ
    เวทเทรนนิ่ง ส่วนไหนดีสุดครับ?
    2 คำตอบ
    1
  • 10 ส.ค. 2023 เวลา 01:08 • สุขภาพ
    ถ้าเราสคอท4เซ็ต แต่แบ่ง2เซ็ตแบ้วพักยาว แล้วออกอีก2เซต ได้ไหมครับ ?
    1 คำตอบ
  • 5 ส.ค. 2023 เวลา 13:11 • สุขภาพ
    กระโดดเชือกกับกระโดดธรรมดาช่วยลดน้ำหนักเหมือนกันไหม?
  • 5 ส.ค. 2023 เวลา 13:07 • สุขภาพ
    ลดน้ำหนักแบบไม่คุมอาหาร แต่เวทเทรนนิ่ง3ครั้งต่อสัปดาห์ น้ำหนักจะลดไหม?
    4 คำตอบ
    1
  • 5 ส.ค. 2023 เวลา 13:04 • สุขภาพ
    เวย์โปรตีนลดน้ำหนักได้จริงไหม?
    3 คำตอบ