กระเพาปลา เมนูแพลนต์เบสต์
วันนี้มื้อเย็น ตั้งใจทำเมนูอิ่มเบา ๆ อุ่นสบายท้อง
เมนูนี้ได้ไอเดียมาจากที่ดูไลฟ์สดของไอจี rootthefuture
ที่มีคุณดาว ร้านต้นกล้าฟ้าใส มาแชร์เมนูนี้
น่ากินมาก ทำไม่ยาก แล้วเป็นเมนูแพลนต์เบสต์ด้วย
รอช้าอยู่ใย ต้องจัดแล้ววววววว
กระเพาะปลาเทมเป้
เริ่มต้นด้วยการตุ๋นน้ำซุปก่อนค่ะ แน่นอนซุปพรีเมียม
ของเราเป็น ซุปผัก ประกอบด้วย เห็ดหอมสด หอมใหญ่ แครอท ส่วนหัวไชเท้าไม่ได้ใส่ค่ะ ลืมซื้อ
และปรุงด้วยดอกเกลือ ตุ๋นยาวไปจ้า
เสร็จแล้วพร้อมเอามาปรุงได้เล้ย
ตักน้ำซุปผักใส่กระทะ ปรุงด้วยซีอิ๊วขาวปราศจากน้ำตาล
ใช้ยี่ห้อนี้อยู่ ดีงามค่ะ https://raka.is/r/B6BY5
ตามด้วยซอสเห็ดหอม https://raka.is/r/XVMKA
คนให้เข้ากัน ชิมรส แล้วใส่เห็ดลงไปเลยจ้า
🌱 เห็ดนางรมหลวง (ออรินจิ)
🌱 เห็ดยานางิ หรือเห็ดโคนญี่ปุ่น
🌱 เห็ดนางฟ้า
🌱 เห็ดหอม
รอเห็ดสุก แล้วใส่แป้งมันละลายน้ำตามลงไป
ตอนใส่ให้คนตลอดเวลานะคะ มากน้อยตามความชอบ
เสร็จแล้วตักเสิร์ฟ อะ..อ้าว แล้วไหนกระเพาะปลา ?
ฮั่นแน่...กระเพาะปลาของเรา แน่นอนว่าต้องเป็นแพลนต์เบสต์ ฉะนั้นเราเลยปิ๊งไอเดียเอาเทมเป้ มาทำเป็นกระเพาะปลาซะเลย อิอิ
กระเพาะปลาเทมเป้
นี่แน่ะ...เมนูกระเพาะปลา สำหรับสายมังสวิรัติ แพลนต์เบสต์ กินคลีน กินปกติได้หมดเลย
ทุกเมนูไม่ใส่ผงชูรส แต่อร๊อย อร่อย
สาดพริกน้ำส้มลงไปนิดให้พอเผ็ดซู่ซ่า หรือจะเป็นจิ๊กโฉ่ก็ได้นะคะ แซ่บคือกันจ้า อิอิ
ขอตัวไปซดกระเพาะปลาร้อน ๆ ก่อนน้า
อร่อย เบาสบายท้องด้วยโปรตีนจากพืชจ้า
เทมเป้ หรือเตมเป (Tempe)
พร้อมส่งอำนวยความสะดวกให้ค่ะ
♡กล้าเชื้อเทมเป้ คุณภาพดี
♡ชุดหัดทำเทมเป้ Happy Tempe Kit (เล็ก)
♡ชุดหัดทำเทมเป้ Match Tempe Kit (ใหญ่)
♡เทมเป้ (Tempe) แบบบ่มเอง ปลีก/ส่ง
♡เทมเป้ (Tempe) แบบบ่มแล้ว ปลีก/ส่ง
**หากบ่มแล้วเส้นใยไม่เดิน ถ่ายรูปกลับมาเคลมได้ทุกถุงทุกกรณีค่ะ**
ติดต่อได้ที่ #เทมเป้ดีไลท์
📌 Line id : tannypony
โทร 0872933178
แตนทำเพจ Plant Delights - ความสุขของคนกินพืช
ฝากกดติดตามเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ
Green T Life 🌱
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
