นพพรเล่าเรื่อง " กีฬา(วิ่ง)เป็นยาวิเศษ "
นพพรเล่าเรื่อง
13 กุมภาพันธ์ 2565
กีฬา(วิ่ง)เป็นยาวิเศษ
เช้าวันนี้ ผม-นพพร-ถูกปลุกให้ตื่นตั้งแต่ตี3 เพื่อเตรียมตัวขึ้นนั่งรถสองแถวไปยังจุด Start Super Mini Marathon 2ndที่อยู่ห่างออกไป13.50กม. และมีคิวจะปล่อยนักวิ่งชุดA เวลา05.30น. ชุดB,Cห่างกันชุดละ5นาที ท้ายสุดต้องเลื่อนเป็น05.45 และผมอยู่ในชุดCถูกปล่อยในเวลา06.00น.
ภาพโดยผู้เขียน
ระหว่างรอการปล่อยตัวอย่างเป็นทางการ โดยนายสมเพชร สร้อยสระคู รองผู้ว่าฯเป็นประธานเปิดงาน ผม-นพพร-ได้มีโอกาสพูดคุยกับผู้ร่วมวิ่งท่านหนึ่ง และได้เล่าเรื่องราวว่า ทำไมตัวเองจึงกลายเป็นนักวิ่งในปัจจุบัน
ภาพโดยผู้เขียน
น้องเค้าเป็นช่างซ่อมรถยนต์ของอู่ใหญ่แห่งหนึ่งของจังหวัดอุบลราชธานี
หลังเลิกงานน้องจะนั่งดื่มสังสรรค์กับเพื่อนร่วมงาน จนถึง1ทุ่มก็ขับรถกลับบ้าน ถ้าไม่ดื่มจะไม่กล้าขับรถ ขาดความมั่นใจ นอกจากนั้นยังมีโรคเกาต์เป็นโรคประจำตัว และลงพุงอีกต่างหาก จนทำให้เป็นคนขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง
จุดพลิกผันชีวิต
เมื่อสองปีก่อน จู่ๆเจ้าของอู่รถยนต์ได้สมัครเข้าร่วมวิ่ง Mini Marathonกับโตโยต้าดีเยี่ยม และชวนพนักงานเข้าร่วมวิ่งด้วย
หลังจากนั้น น้องเริ่มติดใจการวิ่ง หลังเลิกงาน ค่อยๆห่างวงร่ำสุรา หันเข้าหาสวนสาธารณะห้วยม่วง
เริ่มจากวันละ2-3กม. ค่อยๆขนับเป็น5-6 และสุดท้ายเป็นวันละ10กม. โดยวิ่งทุกเย็น
ภาพโดยผู้เขียน
แล้วเกิดอะไรขึ้น
-ความอยากดื่มสุราค่อยๆลดลง จนเลิกดื่มอย่างเด็ดขาด
-อาการเจ็บปวดจากโรคเกาต์ค่อยๆลดลง จนไม่มีอาการ
-พุงยุบ กล้ามเนื้อแข็งแรง รูปร่างดีขึ้นมาก หน้าตาสดใส เปลี่ยนไปจากเดิมมาก
-สามารถขับรถกลับบ้านได้ย่างมั่นใจ โดยไม่ต้องพึ่งพาสุรา
สุดท้าย น้องเค้าสรุปอย่างง่ายและตรงประเด็นว่า
เขาเชื่อสนิทใจว่า "กีฬา(วิ่ง)เป็นยาวิเศษ"
ภาพโดยผู้เขียน
สำหรับผม-นพพร-
เช้านี้ผมวิ่ง(ความจริงคือเดินเร็ว สลับวิ่งสั้นๆ)ครบ 13.50กม.ใช้เวลารวม 2.08ชม. ดีกว่าแผนที่วางไว้เล็กน้อย แต่ภูมิใจมาก
ประสบการณ์
6กม.แรกเดินเร็วสลับวิ่งได้สบายๆ
ช่วงกม.ที่6-7 มีอาการแน่นหน้าอก แต่คุมสถานการณ์ได้
หลังจากนั้นเข้าสู่สภาวะปกติ
ช่วงกม.ที่12 - 13.50 มีอาการปวดขาและล้ามาก แต่ไม่เหนื่อย และเหงื่อท่วมตัว
ขอบคุณหอการค้าและจังหวัดอุบลราชธานีที่จัดกิจกรรมดีๆขึ้น เป็นกิจกรรมที่ผู้จัดและผู้เกี่ยวข้องต้องเตรียมงานเป็นอย่างมาก เป็นระบบและราบรื่น
นพพรเล่าเรื่อง
13 กุมภาพันธ์ 2565
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
