ต่อเรื่องบุคลิกภาพในมุมมองของการพัฒนาตัวเองอีกซักหน่อย
สังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ
จากบทเรียนที่ได้จากคลาส Wisdom Journey ก่อนๆใน 3 อาทิตย์ที่ผ่านมา เราได้เข้าใจว่า “อารมณ์” หรือ “ความรู้สึก” มีผลกับเราอย่างไร และเราควรจะสังเกตอารมณ์ตัวเองไปเพื่ออะไร ... ตอนนี้เราลองพูดในมิติรวมๆกันบ้างว่า “ตัวเรา” ที่เป็นอยู่ตอนนี้มีลักษณะยังไง ?
ในคลาสแรกๆ เราพูดถึง “พลังงาน” ที่เราจะดึงดูดเข้ามาหาตัวเรา
ถ้าเราคิดเรื่องที่เราไม่เก่งบ่อย ๆ จิตและสมองก็จะเข้าใจว่า เราให้ความความสำคัญกับความไม่เก่งนั้น แล้วก็จะดึงดูดเรื่องที่เราไม่เก่งเข้ามาเรื่อย ๆ แต่เราทุกคนก็ไม่อยากให้เกิดเรื่องแบบนี้ใช่มั๊ย ? เราเลยต้องฝึกตัวเองให้เรามุ่งความสำคัญไปหาเรื่องที่ “เราเก่ง” แทน มันก็เลยเป็นที่มาที่ไปว่าทำไมเราต้องรู้ว่า “ตัวเรา” ในตอนนี้มีลักษณะยังไง โดยเน้นไปที่ “จุดแข็ง” ที่เรามี
✅✅✅อันดับแรกที่เราต้องทำ คือ ทำความเข้าใจจุดแข็งของตัวเอง
ตามแนวคิดของครูเงาะ ครูเงาะจะถามคำถามเราใน 2 มิติ คือ
▶เราให้ความสำคัญกับเรื่องอะไร ระหว่างงานกับความสัมพันธ์
▶เราตัดสินใจแบบไหน ระหว่าง เร็ว ชัดเจน เด็ดขาด หรือ ค่อยเป็นค่อยไป ต้องการระบบ หลักฐานมาสนับสนุนให้ครบก่อน
ใน 2 มิตินี้จะแบ่งคนได้เป็น 4 แบบ ให้เห็นภาพง่ายๆเลยใช้สีมาแทน คือ
🔴 สีแดง : คิดเร็ว ทำเร็ว มุ่งงานเป็นหลัก ไม่กลัวข้อโต้แย้ง แต่อาจจะลืมคิดถึงความรู้สึกคนอื่นไปบ้าง
🟡 สีเหลือง : อัธยาศัยดี สดใส เข้ากับคนง่าย แต่อาจจะเลยเรื่องงาน หรือทำงานแค่เอาหน้าได้
🟢 สีเขียว : ใจเย็น เอาใจใส่คน แต่อาจจะไม่มีจุดยืน ไม่กล้าแสดงความเห็นตัวเองจนเก็บกด
🟤 สีน้ำตาล : ทำงานตามระบบขั้นตอน ชอบหลักฐาน แต่ไม่ค่อยยืดหยุ่น คิดมาก ไม่กล้าผิดแผน
คนเรามีทั้ง 4 แบบปนๆกันแหละ แต่ต้องถามว่าตัวเองเด่นเรื่องไหน ถ้าคิดไม่ออก ลองนึกถึงสถานการณ์ที่มีปัญหาตอนทำงาน แล้วดูว่าเราตอบสนองยังไง หรือ ลองถามคนรอบๆตัวได้อาจจะพอเห็นภาพมากขึ้น
✅✅✅อันดับที่สองที่เราต้องทำ หลังจากรู้จักตัวเองชัดขึ้นแล้ว เราต้อง “ฝึก” โดยก็มีวิธีการฝึก 2 แบบ คือ
▶เริ่มจากการ focus ไปที่จุดแข็งของเรา เพื่อให้เราเป็นคนแบบนั้นที่มีคุณภาพมากขึ้น
- สมมติว่าเราเป็นคนสีแดง เราก็บอกตัวเองไว้เลยว่า เราเป็นคนตัดสินใจเร็วนะ เป็นคนชัดเจน เป็นคนเชื่อถือได้ ให้งานอะไรมาแล้วทำเสร็จแน่ ๆ ไม่ต้องห่วงเลย ... งัดความสามารถที่เรามีออกมาให้หมด
- ต่อมาคือตั้งคำถามเพิ่มต่อว่า “เราจะเอาความสามารถของเรา ไปช่วยคนอื่น หรือทำให้คนอื่นมีความสุขยังไงดี”
- สุดท้าย คือ ทำเลย พยายามทำสิ่งที่เราคิดไว้ให้หัวออกมาให้ได้ เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ได้นะ ไม่ต้องใหญ่หรอก เช่น ที่บ้านวางแผนจะไปเที่ยวช่วงวันหยุดยาว แต่ไม่มีใครวางแผนอะไร เราก็ไปวางแผนโปรแกรมมาเสนอเลย ตั้งต้นขึ้นมาให้ได้ก่อน แล้วค่อยมาคุยกันว่าจะปรับตรงไหน จะได้ช่วยให้ตัดสินใจร่วมกันได้เร็วขึ้น เป็นต้น
▶ต่อมาด้วยการหา Balance กับบุคลิกแบบอื่น ๆ เพื่อให้เราเป็นคนที่ “มีเสน่ห์” มากขึ้น
- ถ้าเราเป็นคนสีแดง (เหมือนเดิม) จุดที่เราต้องระวัง คือ เรามักจะลืมแคร์ความรู้สึกคนอื่น เราก็ต้องเริ่มฝึก ให้เราคิดถึงคนอื่นมากขึ้น เช่น การรับฟังมากขึ้น / encourage ให้คนอื่นพูด เปิดใจฟัง แลกเปลี่ยนความคิดกันมากขึ้น เป็นต้น
ถ้าเราฝึกให้เราใช้ความสามารถตัวเองไปทำให้คนอื่นมีความสุขได้บ่อย ๆ เราก็เริ่มจะคุ้นชินกับพลังงานของการให้ความช่วยเหลือ แล้วพอฝึกให้เรา balance ได้มากขึ้น ก็จะคุ้นชินกับพลังงานของการเข้าอกเข้าใจคนอื่นได้มากขึ้น ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้เป็นพลังงานที่ดีมาก ๆ ... ถ้าเราได้ทำอย่างต่อเนื่อง เราย่อมสามารถดึงดูดพลังงานดีๆเข้ามาหาเราได้มากขึ้นแน่นอน ❤❤❤
#Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ #ศรัทธา2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
