ความสามารถในการควบคุมตัวเอง (Self-control)
มีงานวิจัยที่มีข้อสันนิษฐานถึงความต้องการหลักๆ ในการใช้ชีวิตของมนุษย์อยู่สองประการคือ
1. มนุษย์เป็นสัตว์ที่ต้องการเลือกในสิ่งที่ทำให้ตัวเองมีความสุขที่สุด
2. มนุษย์เป็นสัตว์ที่คิดถึงอนาคตและเป็นห่วงอนาคตของตัวเองตลอดเวลา
แต่แท้จริงแล้วมนุษย์ไม่ได้มีความสามารถในการมองการณ์ไกลได้ขนาดนั้น ในทางกลับกันมนุษย์มักมีปัญหาในการควบคุมตัวเองในการเลือกสิ่งที่ทำให้มีความสุขในทันทีแต่อาจให้โทษกับเราในอนาคต
"มนุษย์มักจะให้น้ำหนักกับปัจจุบันมากจนเกินไป และให้น้ำหนักกับอนาคตน้อยจนเกินควร ซึ่งส่งผลทำให้เกิดพฤติกรรม 'ผัดวันประกันพรุ่ง' นั่นเอง"
การตัดสินใจเลือกความสุขในทันที จึงเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่สนับสนุนว่าแท้จริงแล้วคนเราใช้อารมณ์ มากกว่าเหตุผลนั้นเอง
เพราะฉะนั้น
เพื่อที่จะเพิ่มความสามารถในการควบคุมตนเอง (Self-control) เราจึงควรกลับมาพยายามนึกถึงความรู้สึกของเรา และผลที่ตามมาในอนาคตแทนความรู้สึกในปัจจุบันให้มากขึ้น
จากหนังสือ The Emotional Man มนุษย์อารมณ์
โดย อ.ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
สำนักพิมพ์ Salmon
สุดท้ายขอเสริมด้วย คุณสมบัติ 3 ประการ ของคนประสบความสำเร็จที่พลิกจากจนมารวยได้ จากหนังสือเงินสี่ด้านของ โรเบิร์ต คิโยซากิ ที่ตรงกับ Self-control
คือ พวกเขามักยึดแผนการระยะยาว มีความสามารถในการเลื่อนความพึงพอใจออกไปในอนาคต และใช้พลังของการทบต้นให้เป็นประโยชน์
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
