[โมนา ณัฐมน Mona Nattamon] จริงๆ ไม่ใช่แค่ฟังเพลงเศร้าแล้วรู้สึกเศร้า การเสพข่าว หรือได้ยินเรื่องราวต่างๆ ก็ทำให้เรารู้สึกเศร้าหรือรู้สึกถึงอารมณ์อื่นได้เช่นกัน เวลาเราเสพอะไรมากๆ เรื่องเหล่านั้นจะดึงอารมณ์ของเรา หลายคนที่อยา

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

17 พ.ค. 2022 เวลา 15:09 • ความคิดเห็น

จริงๆ ไม่ใช่แค่ฟังเพลงเศร้าแล้วรู้สึกเศร้า

การเสพข่าว หรือได้ยินเรื่องราวต่างๆ

ก็ทำให้เรารู้สึกเศร้าหรือรู้สึกถึงอารมณ์อื่นได้เช่นกัน

เวลาเราเสพอะไรมากๆ เรื่องเหล่านั้นจะดึงอารมณ์ของเรา

หลายคนที่อยากเพิ่มพลังให้ตัวเอง

เลยเลิกเสพข่าวดราม่า หรือเลิกฟังอะไรที่เศร้าๆ

แต่ฟังเรื่องที่ให้พลังกับเราแทน

เพราะเวลาอารมณ์เศร้าอยู่ที่ตัวเราเกิน 1 นาที

มันจะทำให้อารมณ์เศร้าค้างไปตลอดทั้งวัน

และถ้าใครที่จับอารมณ์ของตัวเองไม่ได้

ก็ไม่สามารถที่จะกำจัดอารมณ์นั้น

ทำให้ไม่มีพลังทำอะไรไปตลอดทั้งวัน

เคยรู้สึกไหม บางวันอารมณ์ดิ่งทั้งวัน

แต่ไม่รู้มาจากอะไร อยู่ๆ ก็เป็น

ถ้าเกิดแบบนี้ขึ้นอีก ลองนึกย้อนไปว่า

หลังตื่นนอนเราคิดถึงเรื่องอะไร

เราฟังเพลงอะไรมา เราได้ยินอะไรมา

หรือเราเสพข่าวอะไรมา

นั่นแหละคือสาเหตุ

ที่ทำอารมณ์ในตอนกลางวันของเราเป็นแบบนั้น

โฆษณา