[First K] ดาวน์เพราะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครรึเปล่าคะ มันไม่ผิดหรอกนะคะที่คุณรู้สึกดาวน์ เราแนะนำวิธีนึง เรามีคำถามให้คุณลองถาม พูดคุยกับตัวเองนะคะ 💕 - คุณรู้สึกแบบนี้มานานรึยังคะ ถ้ารู้สึกแบบนี้มานานแล้ว

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

19 พ.ค. 2022 เวลา 23:23 • ความคิดเห็น

ดาวน์เพราะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครรึเปล่าคะ มันไม่ผิดหรอกนะคะที่คุณรู้สึกดาวน์ เราแนะนำวิธีนึง เรามีคำถามให้คุณลองถาม พูดคุยกับตัวเองนะคะ 💕

- คุณรู้สึกแบบนี้มานานรึยังคะ ถ้ารู้สึกแบบนี้มานานแล้ว

โอเค ตอนนี้คุณมี2ตัวเลือก

1. เมื่อรู้สึกดาวน์ ไม่ทำอะไรเลย

*2. เมื่อรู้สึกดาวน์ ประเมิน เขียนแผนออกมาเลยค่ะ ว่าเราจะแก้จุดนี้ยังไง ลองศึกษาสกิลการเข้าสังคมดีไหมคะ เป็นการพัฒนาตัวเองด้วยค่ะ 💙

โฆษณา