ความคิดเห็นบนคำถาม
ถ้าเราเป็นคนไม่มีคอนเน็คชั่น ไม่ค่อยมีเพื่อน เรารู้สึกดาวน์ควรทำอย่างไรดีคะ ?
18 พ.ค. 2022 เวลา 03:21 • ความคิดเห็น • 7 คำตอบ
คำตอบ (7)
- ดาวน์เพราะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครรึเปล่าคะ มันไม่ผิดหรอกนะคะที่คุณรู้สึกดาวน์ เราแนะนำวิธีนึง เรามีคำถามให้คุณลองถาม พูดคุยกับตัวเองนะคะ 💕- คุณรู้สึกแบบนี้มานานรึยังคะ ถ้ารู้สึกแบบนี้มานานแล้ว...
- ตั้งกระทู้แล้วมีคนมาตอบนั่นล่ะค่ะเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ/การสนทนากับคนที่เราไม่รู้จักบางครั้งจะรู้สึกสบายใจมากกว่าคนที่รู้จักกันอีกนะค่ะ
- เข้ากลุ่มต่างๆบนโลกโซเชี่ยล จะมีคนคุยเรื่องราวต่างๆให้รู้เยอะค่ะ หาอ่าน หาดูที่มีประโยชน์ หรือจะเข้ากลุ่มเชิงเกษตร หัดปลูกพืชผัก ทั้งเพลินทั้งได้ทาน เช่นหัดปลูกผักสลัด ค่ะหากระถาง อุปกรณ์ ไปร้านเกษตรขายพันธุ์พืช นำเมล็ดมาแช่น้ำ แล้วค่อยนำไปเ...
- ออกกำลัง..หางานอดิเรกทำ พัฒนาตัวเอง มานั่งดาวน์ทำไมให้เสียเวลา ปล่อยมันแบบนี้ทุกวัน จะเสพย์ติดการเศร้าเรื่อยๆ สุดท้ายก็ซึมเศร้า อีกค่ะ
- สำหรับเรา การเป็นคนที่สนใจสิ่งแวดล้อมรอบตัว การช่วยเหลือผู้อื่นตามโอกาส พยายามพัฒนาตัวเองและเรียนรู้อยู่เสมอ สิ่งเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกมีคุณค่า ช่วยลดความรู้สึกดาวน์ในจิตใจให้น้อยลงค่ะ
- สังคม online ค่ะ เราก็เป็นคนที่ไม่ค่อยพูด ชอบเขียน ชอบจด มากกว่า แต่เรามี connection ได้ค่ะ
- เราแนะนำให้เขียนไม่ก็จดลงที่ไหนก็ได้ที่มันจะทำให้เรารู้สึกสบายใจขึ้นค่ะ แต่เราอยากแนะนำให้ลองหาคนที่คุยด้วยเวลาคุณดาวน์ไว้ซักคนนะคะ มันจะอุ่นใจมากกว่า
