Blockdit Logo (Mobile)
ผู้สังเกตการณ์
•
28 พ.ค. 2022 เวลา 09:45 • หนังสือ
18 บทเรียนวิชาชีวิตวิทยา กับหนังสือที่มีชื่อว่า
"ค้นพบสิ่งมีค่าที่ชื่อว่า ตัวเอง"
เคล็ดลับเข้าใจคน เพื่อค้นพบตัวเองในแบบที่ดีที่สุด NICE TO MEET ME : รสสุคนธ์ กองเกตุ (ครูเงาะ)
1
ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่า ตัวเอง
ครูเงาะบอกว่า เมื่อเราได้อ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว "ขอให้สบายใจได้เลยว่าการรู้จักตัวเองในครั้งนี้ ไม่ได้มีไปเพื่อการยึดมั่นถือมั่น
แต่มันจะเป็นไปเพื่อการ 'รู้เพื่อละ' สิ่งที่ไม่จำเป็นออกเสีย
และแน่นอนว่าเราจะไม่มีวัน 'ละ' อะไรได้เลย ถ้าเราไม่เห็นสิ่งนั้น เราต้องเห็นมันก่อน และรู้จักมันก่อน เพื่อที่จะได้ออกแบบชีวิตในการสร้างและ 'ละ' สิ่งต่าง ๆ ในชีวิต เพื่อการเติบโตและมีความสุขในชีวิต"
Nice to meet Me
เมื่อเราเปิดมาในหน้าถัดไปของหนังสือจะเห็นตรงคำว่า ค้นพบสิ่งมีค่าที่ชื่อว่า ___
คำว่า "ตัวเอง" หายไป ตรงนี้ไม่แน่ใจว่า ครูหมายถึงให้ทุกคนที่มีหนังสือ ใส่ชื่อตัวเองไปใช่ไหมคะ
ถ้าผู้เขียนเข้าใจถูกต้อง ก็จะใส่ชื่อตัวเองลงไปแล้วนะคะ
ขอบคุณค่ะ
1
📒 ในหนังสือเล่มนี้มี "18 บทเรียนวิชา ชีวิตวิทยา" ให้ผู้อ่านได้ทำความเข้าใจ
และแบ่งออกมาเป็น 3 Part ต่าง ๆ ดังนี้
✍️1 ทำความเข้าใจ ยอมรับกับสิ่งที่ผ่านมา เรื่องราวในอดีต
มีทั้งหมด 10 บท ให้เรียนรู้กัน
✍️2 วางแผน ลงมือทำ สร้างปัจจุบัน มีทั้งหมด 7 บท
✍️3 กุมบังเหียน วางแผน สร้างอนาคตตามที่เราต้องการ
ซึ่งพอจะสรุปออกมาได้ดังนี้
🎉Part 1 อดีต
1 ทำไมต้องสร้างตัวตน
2 ที่มาของตัวตน
3 ทำความเข้าใจมนุษย์
4 ความเชื่อที่ปิดทางเรา
5 ให้ค่าอะไรส่งผลอย่างนั้น
6 ความกลัวและความต้องการใดขับเคลื่อนเรา
7 โตมายังไง
8 หาแพทเทิร์นในชีวิต
9 บุคลิกภาพเรามายังไง
10 ก้าวข้ามอดีต
🎉Part 2 ปัจจุบัน
11 เทคนิคเพิ่มความเคารพตัวเอง
12 วิธีการสร้างเสน่ห์
13 วิธีเพิ่มความกล้า
14 สร้างศรัทธาในตัวเอง
15 ออกแบบความสุข
16 พบความหมายของชีวิต
17 วิธีเลือกตัวเร่งการพัฒนา
1
🎉Part 3 อนาคต
18 สร้างอนาคตและวิธีรับมือกับทุกความท้าทายในอนาคต
🙋เป็นหนังสือที่มีคนดัง เซเลบริตี้ ซูเปอร์สตาร์ มาเขียนคำนิยมให้เยอะมากค่ะ เช่น คุณแอฟ ทักษอร ภักดิ์สุขเจริญ คุณโอปอล์ ปาณิสรา อารยะสกุล ดีเจพี่อ้อย นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล และอีกหลายท่าน
1
ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่า ตัวเอง
📚และก่อนที่เราจะอ่านหนังสือ ทำแบบฝึกหัด เพื่อไปสวัสดีกับตัวเราในเวอร์ชั่นที่เป็น The Best นั้น ครูเงาะก็มีคำแนะนำในการใช้หนังสือดังนี้ค่ะ
☑️"วิธีที่ดีที่สุด ในการอ่านหนังสือเล่มนี้ คือให้คุณค่อย ๆ อ่านวันละ 1 บท แล้วให้มีเวลาทำแบบฝึกหัดของแต่ละบทนั้น ๆ ด้วย
1
ในบางบทนั้นจำเป็นจะต้องมีการเขียน
อยากให้คุณอ่านหนังสือเล่มนี้พร้อมกับดินสอหรือปากกา สมุด กระดาษที่พร้อมจะเขียนบันทึกบางอย่างลงไปได้ทันที
อยากให้อ่านแล้วทำเลย ไม่อยากให้รอทำทีหลัง หรือถ้าจำเป็นจริง ๆ สามารถทำทีหลังได้
แต่ขอให้ทำดีกว่าการอ่านข้ามไปเฉย ๆ
เพราะหนังสือเล่มนี้ เป็นหนังสือที่ตั้งใจให้เป็นทั้งแนวคิด และแบบฝึกหัด ที่เป็นคู่มือในการฝึกและพัฒนาตัวเองได้เลยในขณะที่อ่าน" 🙏
ชอบมากค่ะ
"ทำทันที"
ภาพประกอบบทความจาก Pixabay
🔥เปิดมาบทแรก ครูก็ตั้งคำถามเลย "ทำไมต้องสร้างตัวตน"
แค่เราตอบคำถามนี้ให้กับตัวเองได้ ชีวิตเราจะไปต่อได้ง่ายมากค่ะ
แต่ก่อนที่เราจะตอบคำถามนี้ได้ เราต้องทำความเข้าใจกับคำถามก่อน
🔥เพราะคนเราจะไม่มีทางเปลี่ยนแปลงตัวเองหรือพัฒนาตัวเองได้เลยถ้าเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าปัญหาของเราคืออะไร
🔥กฎของการเปลี่ยนแปลงพัฒนาในโลกนี้คือรู้ตัว ยอมรับ ปรับเปลี่ยน
1
ซึ่งในบทนี้ครูเงาะได้อธิบายไว้ให้แล้ว ว่าทำไมเราต้องสร้างตัวตน
ภาพประกอบบทความจาก Pixabay
👉ถัดมาต่อเนื่องจากบทที่หนึ่งคือ "ที่มาของตัวตน ว่าการรู้จักตัวเองสำคัญอย่างไร
1
👉และในบทต่อไปบอกเลยว่า ว้าว ๆ ๆ ครูจะพาไปเจอ "ของเก่า" แบบข้ามภพข้ามชาติ เจาะเวลาย้อนอดีตกับการทำความเข้าใจในตัวตนของคนเรา จากคำสอนในพระพุทธศาสนาที่พระพุทธองค์ท่านทรงตรัสไว้เมื่อสองพันกว่าปีก่อน ด้วยเรื่อง จริต 6
👉ในบทนี้ที่ครูเงาะพาให้เราไปทำความเข้าใจกับ "ในโลกของความพยายามเข้าใจมนุษย์"
📚ในหนังสือได้เล่าถึงมนุษย์ทั้ง 6 จริต
ซึ่งเป็นการแบ่งประเภทคนเพื่อการพัฒนาตัวตนในระดับลึกของพระพุทธเจ้าที่เรียกว่าจริต 6 นั่นเอง
🔥จริตทั้ง 6 มีอะไรบ้าง
1 ราคจริต
2 โทสจริต
3 วิตกจริต
4 โมหจริต
5 สัทธาจริต
6 พุทธิจริต
🙋เมื่อเราทำความเข้าใจเรื่องจริต 6 เพื่อที่จะได้รู้วิธีการพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น แล้วจะได้เข้าใจผู้อื่นโดยไม่เอาจริตของเราไปตัดสินจริตของเขา เพราะแต่ละคนก็มีความยากในการขัดเกลาตัวเองที่แตกต่างกันไป
เราจึงมีหน้าที่รู้ของเรา เพื่อพัฒนาของเรา
รู้ของเขา เพื่อเข้าใจในความแตกต่างของคน
2
👉ในท้ายบทนี้ ครูทำตารางสรุปข้อดี ข้อเสียและข้อแนะนำเพื่อพัฒนาตัวเองให้ด้วยนะคะ
เรียกได้ว่า บทนี้บทเดียว เข้าใจตัวเอง เบิกเนตรกันเลยทีเดียว
ภาพประกอบบทความจาก Pixabay
👉บทต่อ ๆ ไป ก็ตามที่ครูเงาะแนะนำไว้ค่ะ อ่าน ทำความเข้าใจ คิด และ ทำแบบฝึกหัด เขียนคำตอบให้ตัวเอง
👉ในแต่ละบทเนื้อหาตรงประเด็น ไม่ยึดเยื้อ มีคำอธิบาย มีอ้างอิงแหล่งที่มาข้อมูล ตามชื่อหนังสือเลยค่ะ "ชีวิตวิทยา"
👉ในบทแรก ๆ นั้น ครูอาจจะยกคำสอนในทางพระพุทธศาสนามานำ แต่ในบทต่อไปคือจิตวิทยาตะวันตกตามที่ครูได้ร่ำเรียนมา และประสบการณ์ตรงจากสาขาอาชีพของท่านเลยค่ะ
Nice to meet Me
🙏เมื่ออ่านหนังสือจบ และเขียนคำตอบให้ตัวเองตามบทต่าง ๆ ที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ครบแล้ว เราจะได้พบว่า
Nice to meet Me 🤗
สวัสดีตัวฉันเอง 💃🏾
☑️ข้อมูลหนังสือ : Nice to meet Me ค้นพบสิ่งมีค่าที่ชื่อว่าตัวเอง ผู้เขียน : รสสุคนธ์ กองเกตุ (ครูเงาะ)
จำนวน : 224 หน้า
ราคา : 279 บาท
หมวดหนังสือ : พัฒนาตนเอง
สำนักพิมพ์ : I AM THE BEST
ขอบคุณค่ะ🌟
ผู้สังเกตการณ์
เครดิตภาพ : Pixabay
โฆษณา