มาทำความรู้จักเทคนิคการออกกำลังกายที่ไม่ค่อยจะคุ้นตานี้กัน
มันมีชื่อว่า BFR training หรือ Blood Flow Restrictions !!!
เล่าคร่าว ๆ ถ้าสนใจจะพานักสรีรวิทยาการออกกำลังกายมาเล่าลึกๆ ให้ฟังทีหลัง
แต่ถ้าเริ่มสนใจเทคนิคนี้ ไปลองจัดมาเล่นกันซักเซ็ตได้ที่
#kratosperformanceshop #แอดตอร์ปิโด่
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
