[JJ Patchaa] ลองมองหาสิ่งที่เราชอบแล้วทำเป็นงานอดิเรกดูค่ะ แล้วก็การทำงานบ้านช่วยได้ค่ะ พยามหาอะไรทำให้สมองเราไปโฟกัสที่สิ่งนั้นแทน ตอนนี้เราเพิ่งเริ่มหัดถักโครเชต์ เปิดยูทูปทำตามคลิปเค้าไป มันได้ใช้สมาธิดีนะคะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

29 มิ.ย. 2022 เวลา 04:33 • ปรัชญา

ลองมองหาสิ่งที่เราชอบแล้วทำเป็นงานอดิเรกดูค่ะ แล้วก็การทำงานบ้านช่วยได้ค่ะ

พยามหาอะไรทำให้สมองเราไปโฟกัสที่สิ่งนั้นแทน

ตอนนี้เราเพิ่งเริ่มหัดถักโครเชต์ เปิดยูทูปทำตามคลิปเค้าไป

มันได้ใช้สมาธิดีนะคะ

เราลองถักกระเป๋าใส่การ์ดใบเล็กๆ คนสอนใช้เวลา30นาที

แต่เราถักไป 3 ชั่วโมงแน่ะ😅

เรื่องงานบ้าน เราเคยอ่านเจอว่าการล้างจานช่วยลดความเครียดได้ด้วย

โฆษณา