Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ท่องเที่ยว
Blockdit Invest
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Mean
•
ติดตาม
25 ส.ค. 2022 เวลา 03:04 • ความคิดเห็น
การพักสมองจำเป็นหรือไม่ ?
จำเป็นมากครับ พักในที่นี้คือการอยู่เฉยๆเงียบๆคนเดียว อาจไม่ถึงขั้นนั่งสมาธิก็ได้ เพราะการมีสมาธิเป็นพื้นฐาน ที่ทำให้สิ่งต่างๆที่เราทำในชีวิตประจำวันมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ
ในทางตรงกันข้าม หากเราทำอะไรอยู่ตลอดเวลา เช่น ดูมือถือหรือดูโทรทัศน์อยู่ตลอด ไม่มีเวลาอยู่กับความเงียบเลย เราจะมีอาการใจลอยมากขึ้น ทีนี้กิจกรรมที่เราทำในชีวิตประจำวันก็จะถูกลดประสิทธิภาพลงทั้งหมดครับ
50
รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2023 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย