คำถาม

การพักสมองจำเป็นหรือไม่ ?
23 ส.ค. 2022 เวลา 13:19 • ความคิดเห็น • 20 คำตอบ
การพักสมองกับการดูอะไรไร้สาระไม่ต้องคิดอะไรให้มากมายจำเป็นหรือไม่ หรือชีวิตควรโฟกัสแค่ความเป็นจริงเท... ดูเพิ่มเติม
สุดยอดคำตอบ
• การพักผ่อนสมองส่วนตัวคิดว่ามีอยู่จริงครับอาจจะเป็นการเปลี่ยนเรื่องคิดจากเรื่องหนักๆ ให้เป็นเรื่องเบาๆ ส่วนเราเวลานอนหลับ สมอง 🧠 ยังคงทำงานอยู่ก็จริง เป็นการปลดเปลื้องภาระให้สมองไม่ทำงานหนักจนเกินไป และร่างกายคงมีกระบวนการทางธรรมชาติในการดูแลสมองของเรา ซึ่งเป็นเรื่องชั่วคราว ไม...
2
    คำตอบ (20)
    • มันจำเป็นค่ะ การที่เราไม่พักสมองบ้างเลย
      มันอาจจะส่งผลกระทบได้ค่ะเช่น เครียด
      สมองเบลอ เเละคิดอะไรช้าขึ้นค่ะ การพักจะทำให้สมองเราปลอดโปร่งเเละคลายเครียดขึ้น มันคือการฮีลตัวเองค่ะ
      • จำเป็นอย่างมาก เพราะ อวัยวะใดที่ใช้งานอย่างหนักย่อมเกืดความเสื่อม
        และ สมองเป็น "อวัยวะ" ที่ใช้ในการ "นึกคิด"
        และเราก็ไม่เคยหยุด "นึกคิด" แม้กระทั้งเมื่อร่างกายนี้ นอนหลับ สมองยังนึกคิดไปกับความฝัน...
        1
        • จำเป็นสุดๆ..อาหารสมอง..การพักสมอง และการฝึกฝนสมองเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะทำให้สมองของคุณไม่ฝ่อ และมีพัฒนาการที่ดี..อาหารการกินของคุณที่ทำร้ายโดยเฉพาะระบบหลอดเลือด นั้นมีผลสูงที่ทำให้คุณไม่สามารถใช้สมองได้เต็มที่ใฯภายหน้า บุหรี่ สุรา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอิน และอาหารที่มีผล...
          • จำเป็นที่สุดค่ะ 🤍
            • จำเป็นมากครับ พักในที่นี้คือการอยู่เฉยๆเงียบๆคนเดียว อาจไม่ถึงขั้นนั่งสมาธิก็ได้ เพราะการมีสมาธิเป็นพื้นฐาน ที่ทำให้สิ่งต่างๆที่เราทำในชีวิตประจำวันมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ
              ในทางตรงกันข้าม หากเราทำอะไรอยู่ตลอดเวลา เช่น ดูมือถือหรือดูโทรทัศน์อย...
              • มือถือยังมีช่วงพักชาร์ทแบต ร่างกายยังมีช่วงพักนอนหลับ
                สมองถ้าให้พักบ้าง ก็น่าจะให้ผลดี ไม่น้อย
                • • การพักผ่อนสมองส่วนตัวคิดว่ามีอยู่จริงครับอาจจะเป็นการเปลี่ยนเรื่องคิดจากเรื่องหนักๆ ให้เป็นเรื่องเบาๆ ส่วนเราเวลานอนหลับ สมอง 🧠 ยังคงทำงานอยู่ก็จริง เป็นการปลดเปลื้องภาระให้สมองไม่ทำงานหนักจนเกินไป และร่างกายคงมีกระบวนการทางธรรมชาติในการดูแลสมองของเรา ซึ่งเป็นเรื่องชั่วคราว ไม...
                  2
                  • จำเป็นที่สุดค่ะ
                    • ที่จริงคนเราเข้าใจกันผิดไปหมด การพักสมองไม่เคยมีอยู่จริง การที่ดูเหมือนว่าเราพักสมอง อันที่จริง คือการทำให้สภาพจิตใจมันหยุดที่จะแบกอะไรไว้ต่างหาก สมองมันก็ยังคิดอยู่ตลอดเวลา ขณะนอนหลับ มันก็ยังทำงาน เพราะถ้ามันหยุด... ทุกอย่างก็จบ
                      • ไม่​จำเป็นต้อง​พัก​หรอ​ก.. สมอง​ทำงาน​ตลอดเวลา​ครับ.. สิ่ง​ที่​ควร​ทำ​คือดูแล​ร่างกาย​/จิต​ใจ​ให้​มี​ความ​สมดุล​ก็​พอ​ครับ​