เราทุกคนต่างมีประสบการณ์พิษ
……………….
ครั้งแรกที่แวดล้อมด้วย
นศ.ด้านจิตวิทยา นักจิตวิทยา
นักสังคมสงเคราะห์ คุณครู คุณหมอ
ผู้ก่อตั้งมูลนิธิที่ช่วยคนในสังคม ฯ
ได้มุมมองใหม่ๆที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน
By Bookscape
จากคำถามง่ายๆ
“กิจกรรมนี้รู้สึกยังไง?”
และตอกย้ำคำถามนี้กับทุกกิจกรรม
ทำให้ทุกคนรู้สึกเลยว่า
คำถามง่ายเนอะ แต่ไม่ค่อยถามตัวเอง
เหมือนไม่ค่อยฟังใจ ฟังเสียงตัวเอง
ลืมฟังข้างใน คอยแต่เอาใจฟังข้างนอก😅
ช่วงเวลาในการทำความรู้จัก สะท้อน
และรับฟังเสียงข้างในตัวเอง
จนคิดว่าเราอาจละเลยมานาน
รวมถึงสวมบทบาท “เป็นผู้ฟังที่ดี ที่มีคุณภาพกับคนตรงหน้า”
วันนี้หลายคนบอกว่ายาที่เยียวยาดีที่สุดคือ…
การที่มีใครสักคนมองตา
รอบตัวไร้สิ่งรบกวน
ใช้ใจฟัง ไม่ใช่ใช้หัวคิด
พร้อมส่งพลังบวก คำพูดให้พลัง
ส่งคำขอบคุณ
เพราะเรื่องบางเรื่องอาจเป็นสิ่งเล็กๆ
ที่เขาคิดว่า “มันก็แค่นี้เอง”
แต่มันอาจยิ่งใหญ่สำหรับใครบางคนบนโลกใบนี้ก็ได้
และยาอีกตัวที่เชื่อมาตลอด
ไม่ว่าจะเจอ toxic หนักแค่ไหน
นั่นคือ…เวลา
Time will heal everything⏳
ทุกคนวันนี้กล้าเปิดตัวเอง เปิดใจ
เพราะต่างรู้สึกว่านี่คือ..พื้นที่ปลอดภัย
(ไม่ตัดสิน ไม่เล่าต่อ ไม่ดราม่า ไม่เป็นพิษ)
สุดท้ายหนังสือเล่มนี้
พอได้เปิดอ่านให้มุมมองที่ไม่น่าเชื่อ
แต่เชื่อถือได้เพราะผ่านการวิจัย
เก็บข้อมูลประสบการณ์อันเลวร้าย
ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กหลายเคสมาก
โดยคุณหมอ Nadine Burke Harris
“การที่คนเราป่วยเป็นโรคมะเร็ง
โรคหัวใจ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ฯ🤒
แต่ละโรคหนักๆทั้งนั้นเลย
เห็นความเชื่อมโยงในวัยเด็ก
ส่งผลต่อชีวิตแต่ละคนอย่างไร
ซึ่งเด็กที่ยิ่งเจอประสบการณ์พิษมากเท่าไร
เช่น ทารุณกรรม ถูกกระทำด้วยความรุนแรง เกิดการหย่าร้างในครอบครัวฯ
ยิ่งมีแนวโน้มส่งผลเสียหลายเท่า
ต่อสุขภาพในตอนโตมากขึ้นเท่านั้น”
ลองหาซื้ออ่านดูนะคะ
ด้านหลังเล่มมีเช็คลิสให้ได้ลองทวนคิดกับตัวเองว่า
เอ้! แล้วเราเจอประสบการณ์พิษมาขนาดไหน
อดีตแก้ไม่ได้…
แต่ถ้าใครมีเด็กๆหรือลูกที่ต้องดูแล
ช่วยชวนคิดในฐานะผู้ปกครอง (ไม่ว่าสวมหมวกใบไหน)
จะช่วยลด/เลี่ยงเหตุการณ์พิษๆกันได้ยังไง
ดีกว่าเกิดบาดแผลแล้วค่อยมาเยียวยาเยอะเลย
#bookscape
#ลบบาดแผลลึกสุดใจ
#TheDeepestWell
#TheEssence
88 รับชม
    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
      ธุรกิจที่ทำกำไรมหาศาล จากการแฉ บริษัททุจริต ตั้งแต่การเปิดโปง ธุรกิจ Luckin Coffee เชนร้านกาแฟที่อ้างว่า ใหญ่ที่สุดในจีน ไปจนถึง Nikola บริษัทรถบรรทุกไฟฟ้าลวงโลก มูลค่าล้านล้านบาท ทั้งหมดนี้ ล้วนถูกบริษัทจับทุจริต เปิดโปงถึงความไม่ซื่อตรง และได้ประโยชน์จากการแฉ เป็นการโกยเงินก้อนโตกลับไป แล้วธุรกิจเหล่านี้ทำกำไรจาก “การแฉ” ได้อย่างไร ? หาคำตอบใน ลงทุนเกิร์ล Talk
      ALLY REIT รายได้โตต่อเนื่อง ปิดรายได้รวม 9 เดือน อยู่ที่ 1,167.6 ล้านบาท รวมจ่ายปันผลไปแล้ว 0.4770 บาทต่อหน่วย คิดเป็นเป็นอัตราผลตอบแทน 9% ณ ราคาปิดตลาด สิ้นไตรมาส และกองทรัสต์ยังคงมีความตั้งใจในการลงทุนในทรัพย์สินใหม่เพิ่มเติมในปีถัดๆ ไป เพื่อเพิ่มผลตอบแทนให้แก่นักลงทุน โดยทรัพย์สินที่น่าสนใจเป็นหลัก ยังคงเป็นกลุ่ม retail mall / office และอื่น ๆ ที่มีศักยภาพในแง่ของ performance Location รวมถึงการพิจารณามูลค่าเข้าลงทุนที่เหมาะสมที่สุด
      "12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต" กับ 12 เรื่องที่เข้าใจแล้วชีวิตจะมีแต่ดีขึ้น และดีขึ้นเรื่อย ๆ กฎข้อที่ 1 ◾️ ยืนให้ตัวตรง อกผายไหล่ผึ่ง เมื่อร่างกายเศร้า คุณจะเศร้า เมื่อร่างกายสุข คุณจะสุข หากคุณไหล่ค้อมห่อ ก้มหัว ผู้คนจะโต้ตอบราวกับคุณกำลังแพ้ หากคุณยืดตัวตรงขึ้น ผู้คนจะมองคุณต่างไปเช่นกัน เรื่องนี้ชัดเจนแล้วในทางวิทยาศาสตร์ คุณใช้จิตใจกำหนดร่างกาย และร่างกายกำหนดจิตใจ และสภาพแวดล้อมรอบตัวได้ คนเราทำได้ทั้งสองทาง
      รู้จัก “จ้าว เหว่ย” กับอาณาจักรแสนล้าน “คิงส์โรมัน” พามาทำความรู้จัก “จ้าว เหว่ย” กับอาณาจักรแสนล้าน “คิงส์โรมัน” หลังถูกโยงเอี่ยวปมธุรกิจจีนสีเทา จนต้องโต้กลับ
      ดูทั้งหมด