เข้าใจครับ เพราะเคยเป็น แต่หายได้เมื่อ เราท้าทายตัวเองให้ “ฝึกตน” ให้ทำสิ่งดีๆ ให้กับตนเอง คนรอบข้าง สังคม โลก ฯลฯ
เราจะพบว่าชีวิตเรามีคุณค่า และบรรลุศักยภาพ สูงสุดในฐานะมนุษย์คนหนึ่งได้ครับ การฝึกจิต หรือ mindfulness ช่วยให้มีจิตเข้มแข็งได้ มีวิจัยออกมารองรับเรื่องนี้เยอะครับ จิตตั้งมั่นจะทำให้เข้าใจสภาวะธรรมชาติมากขึ้น ความโอบอ้อมอารี ปัญญา พลังสร้างสรรค์ มันจะมาเองครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
