16 ก.ย. 2022 เวลา 08:39 • สุขภาพ
ลองสำรวจตัวเองดูนะคะ
* ท้องผูกเป็นประจำมั้ย หรือขับถ่ายปกติมั้ย
* ชอบทานเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ใหญ่มั้ย
* ชอบทานอาหารแปรรูปจากเนื้อสัตว์ หรือของหมักดอง เช่น พวก แหนม กุนเชียง ไส้กรอก หมูยอ ฯลฯมั้ย
* ชอบดื่มนมวัว หรือผลิตภัณฑ์แปรรูปจากนมมั้ย
* ทานอาหารค้างมื้อ หรือไม่ได้ปรุงสุกมั้ย
* ชอบทานของทอดมั้ย
บางทีการที่ร่างกายมีของเสียหรือสารพิษตกค้าง สะสมจากอาหาร และขับถ่ายออกไม่หมด ร่างกายจะพยายามกำจัดออก
การที่มีผื่นแพ้ หรือตุ่มน้ำ หรือบวมน้ำ ก็อาจจะมาจากสาเหตุนี้ได้เหมือนกันค่ะ
การป้องกันที่จุดเริ่มต้น จึงเป็นเรื่องของการดูแลเรื่องอาหารการกินให้ถูกต้อง ขับถ่ายให้เป็นเวลา นอนพักผ่อนให้พอ เพื่อให้ระบบร่างกายจัดการตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่ต้องพึ่งยา ซึ่งเป็นการรักษาที่ปลายเหตุค่ะ
โฆษณา