เมื่อคุณทานโปรตีน ร่างกายจะย่อยโปรตีนเป็นกรดอะมิโนไปสร้างเนื้อเยื่อ ผิวหนัง ผม เล็บ เม็ดเลือด ผลัดเซลล์เก่าเสื่อมสภาพและกำเนิดเซลล์ใหม่ตลอดเวลา รวมทั้งนำไปสร้างเอนไซม์และฮอร์โมนต่างๆ
ถ้าคุณกินโปรตีนน้อยไป กล้ามเนื้อของคุณจะถูกสลายเป็นกรดอะมิโนให้ร่างกาย... อ่านต่อ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
