Blockdit Logo (Mobile)
หมอนักเขียน
•
8 ต.ค. 2022 เวลา 10:31 • การศึกษา
หมดไฟกับการเรียนหนักมากๆแก้ยังไงดี ?
มีเวลาว่างเล็กๆน้อยๆ สามารถหาอะไรแปลกใหม่ทำบ้างมั้ยคะ การได้พักเบรคจาก routine ประจำวันสามารถช่วยเติมพลังให้เราได้ การออกกำลังกายก็ช่วยเช่นกัน (เอาความเครียด ความหนักใจมาลงให้ร่างกายเหงื่ออกแทน) สำคัญเวลาพักผ่อน พยายามลืมเรื่องการเรียน หรือการทำงานไปก่อนนะคะ ให้ทั้งร่างกายและจิตใจเราได้พักเต็มที่
ยังไงก็อยากฝากบทความเรื่องสภาวะหมดไฟไว้ด้วยนะคะ สู้ๆค่ะ :)
โฆษณา