เป็นการแสดงออกตามธรรมชาติของมนุษย์ เป็นการส่งสัญญาณเพื่อขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง เพราะมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่พึ่งพาสังคมอยู่เสมอ เราจึงส่งสัญญาณเมื่อเกิดความผิดปกติภายในตัวเอง คับข้องใจ เครียด กดดัน เสียใจ โกรธ หรืออารมณ์เชิงลบอืน ๆ "มาช่วยฉันจัดการกับสถานการณ์ที่ทำให้ฉันเกิดอารมณ์นี้ที"