ตั้งสติ นิ่ง อยู่กับตัวเอง ทำใจให้นิ่ง เพื่อประเมินสถานการณ์ที่เราอยู่ และวางแผนรับมือ
มีคำถามที่ต้องตอบตัวเองตามความเป็นจริง
-มีหนี้สินมั้ย ถ้าไม่มี ก็โชคดีไป
-มีเงินเก็บ ที่จะอยู่โดยยังไม่มีงาน ได้นานเท่าไร
-มีงานอดิเรกที่สามารถก่อรายได้มั้ย ถ้ามีก็จะไม่รบกวนเงินเก็บ
-มีภาระหน้าที่ ที่ต้องรับผิดชอบใครมั้ย
-อื่นๆ
การประเมินสถานการณ์ที่ต้องเจอตามความเป็นจริง จะทำให้ไม่ลนลาน กังวล ไปเกินกว่าที่ควร มองเห็นทางที่จะประคองตนเองให้ผ่านช่วงเวลาลำบากนี้ได้
พอใจเราไม่เสีย การให้กำลังใจตนเอง ก็จะทำได้ง่ายมาก
เชื่อเถอะ ทุกปัญหาจะไม่อยู่กับเรานาน มีผ่านมาเพื่อให้เราโต และเข้มแข็งขึ้น
ทุกสิ่ง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วดับไป
#พัฒนาตนเอง #ความคิดเห็น # ไลฟสไตล์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
