Happy New Year 2023
ปีใหม่นี้เริ่มต้นด้วยการดูหนัง Avarta 2 หนังเดือดมากตัวร้ายจากภาคแรกคืนชีพมาเป็นชาวนาวีตัวสีฟ้า ล้างแค้นครอบครัวพระเอก จนพระเอกเจค แซลลี่หรือโทรุคมัคโตต้องพาครอบครัวหนีไปพักอาศัยกับชาวนาวีเผ่าทะเล ปรับตัวให้เป็นชาวทะเล
ตัวละครที่ชอบคือคิริน ลูกเลี้ยงพระเอก เป็นผู้หญิงมีคาแรคเตอร์พิเศษที่ไม่เหมือนใครเพราะเธอเป็นลูกครึ่งมนุษย์นาวี เธอสามารถสื่อสารกับสิ่งมีชีวิตใต้น้ำและใช้พลังพิเศษสั่งการให้สิ่งมีชีวิตใต้น้ำทำตามที่เธอต้องการได้ จากที่สัมผัสได้เธอมีจิตใจที่อ่อนโยนและงดงามมาก เรียกได้ว่าอ่อนโยนและแข็งแกร่งในตัวเอง
ตบท้ายด้วยปีนี้จะใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษ เริ่มต้นด้วยเมนูอโวคาโด้นมสดปั่นทำเองหวานน้อย กาแฟดำใส่น้ำตาลนิดหน่อย ลดแป้งน้ำตาล ไม่กินระหว่างมื้อ เล็กๆน้อยๆทุกวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่คือสุขภาพที่ดี
เรื่องสุขภาพใจอีกเรื่องนึงที่สำคัญ ปีนี้จะเครียดให้น้อยลง ถ้ารู้ตัวว่าเครียดจะมีลิมิตให้ตัวเอง จัดลำดับความสำคัญของงาน เลิกงานไม่เอางานเก็บมาคิด แบ่งเวลาพักผ่อน หรือระหว่างวันถ้าเครียดให้ถอยออกมาเปลี่ยนอารมณ์สภาพแวดล้อมสวิชต์ไปทำอย่างอื่นที่ผ่อนคลายกว่า รักตัวเองให้มากขึ้น อะไรที่ท้อกสิคให้ออกห่างไปหรือถอยออกมาเลย
การเติบโต การใช้ชีวิต เราต้องเจอการเปลี่ยนแปลงอยู่บ่อยๆ ซึ่งต้องทำใจให้เผชิญหน้ากับความกลัว อย่างไหนที่ควบคุมได้ อย่างไหนที่ควบคุมไม่ได้ เมื่อเรารับมือได้ เราก็จะมีความมั่นใจมากขึ้น ขอให้มีสติรับมือกับสิ่งต่างๆที่เข้ามาได้
Happy New Year 2023 ค่ะ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
